大家好,我是爱挑战自我成长的IVY
10-05如何让自律100天有成效-1
作者提到要让自律100有成效,即掌握二件事:记录和复盘
我们先来说"记录"
记录什麽?
1.把时间的刻度记录下来
分成三方面的时间运用：有效产出丶有学习丶有价值
前二个都很好理解，第三个有价值的消费时间
这是指什麽呢?
指的是，如有效的沟通
个人是想到，有助益的聚会，也是一种有价值的消费时间
作者提到，记录实践者：柳比歇夫，透过＂奇特的一生"书中的时间统计法，完成自律的记录
就是写下做什麽事?花了多少时间，不用一定要分秒记录的很详实
这也让我联想到
之前小小sha的时间记录法
精细到每分
小小年纪真的很不简单
顿时很敬佩她在时间维度上的善用
2.每天最重要三件事,可以拍照的方式,用图片的方式来呈现
作者用看见即降伏的原理来解说
在西游记的一段故事
孙悟空与妖魔鬼怪大战三四百回合,一直无法取得胜利
观世音菩萨一现身
只是叫了妖魔鬼怪的名字
他们就乖乖的了
可见一图胜千言,有图为证,立马让人信服。
3.总结原则
即对前一天或者当天所发生的事
提炼出对未来有帮助的原则
避免日后再犯同样的错误
个人感觉这块好像是一日三省吾身的道理
不同在于,三省吾身,我只有反思
没有总结
那要如何总结原则呢?
如,今天贪快,走路没有注意行人,不小心与路人撞上了
就可以自我总结出
慢就是快,如同游泳的道理,贪快反而坏事
这让IVY发现,之前看对岸的学伴
都好会总结
我一直摸不出也写不出
这样的佳句
今天看了作者的内容
突然
脑袋有些开窍了
原则才会让人想遵行
如何"原则"一书作者
他能不重犯同样的错误
也是遵守"原则"
有原则不是不好
有原则让人更多了反思的空间
并成为未来的行动方针
#一起跟图言卡语玩转知识图卡100天 -10/100天
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