2020-06-12入职软通的一周年。从今天开始坚持一个月少糖饮食是我最主要的目标
少糖包括不吃所有配料表里写"糖"的零食，不吃冰淇淋，不吃甜味的菜，不喝饮料，不喝酸奶（纯酸奶除外），不吃面包，所有自己知道的里面加糖的食品。
1.2020-06-12 少糖
在外面等老公，很热，好想吃个雪糕。🤩不吃！
2.2020-06-13 少糖
周末带娃去商场，有点难，忍住
3.2020-06-14 少糖失败
在怀怀的强烈要求下，吃了半个雪糕，好罪恶。
4.2020-06-15少糖
周一还好。
5.2020-06-16 少糖
吃饭的时候送了一瓶饮料，送给了同事
6.2020-06-17少糖
又送瓶饮料，这会又很想喝水，这不难为人嘛！以后能不能不送了，烦人。
7.2020-06-18 少糖失败
公司举行活动，吃了两个巨难吃的巧克力，罪恶
8.2020-06-19 少糖
9.2020-06-20 少糖
10.2020-06-21 少糖
11.2020-06-22少糖
12.2020-06-23 少糖失败
吃了两个绿豆糕，西红柿炒鸡蛋是甜的
2020-06-12入职软通的一周年。从今天开始坚持一个月少糖饮食是我最主要的目标 少糖包括不吃所有配料表里写"糖...
1.饮食 早餐 午餐、晚餐： 坚持少油少盐少糖，少糖做到，少油尽量能做到，少盐有点困难，已经习惯了略重的口味。 已...
少盐，少油，少糖的饮食才是健康的吗？ 低脂饮食才是正确的饮食吗？ 看到《神奇的脂肪疗愈力》这本书前，我认为是的。 ...
1）真正的清淡饮食绝不是只吃素不沾荤，清淡饮食要做到“四少一多”：少油、少盐、少糖、少辣，“一多”即食物多样化。 ...
今天我做了什么？ 1.听书（饮食术） 很庆幸，在2021年接触到断糖（少糖）饮食，并在今年践行，一年不喝饮料，少吃...
我追求的是健康饮食，比如少油少盐少糖。在公司的食堂吃了近两年的包子、馒头后，彻底腻了，也因为油腻的饮食，让我一直痘...
好皮肤 合理作息、 多运动 合理饮食：少油少盐少糖少辛辣。（可乐果汁甜品要戒掉） 不能做的：不能破坏皮肤角质层 角...
一、养成早睡早起的习惯 二、饮食清淡(少油、少糖、少辣、少盐) 三、坚持运动 四、不拖延(有时间观念，做事有紧迫感...
可能是因为老了，越来越关注养生美颜方面的知识。 比如饮食要少油少盐少糖少米面。 以前看到会觉得，不要，我爱美食，美...
减肥饮食原则是“少油少盐少糖少晚餐，多蔬多果多水多咀嚼”。 摄取过多盐分，容易令身体积水，引致高血压及增加肾脏负荷...
本文标题：少糖饮食流水账
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