我平时很少做冥想。今天早上起来，感到头脑有点胀，于是想静下心来冥想。
我在房间里找了舒适个安静不被打扰的地方，放着静心古琴音乐，坐下来闭上眼睛，听着自己的呼吸，随着音乐的引领下，我的内心慢慢的平静下来。
随着音乐，我来到大自然的田野里，夜色慢慢暗下来，周围一切变的非常的寂静，安静得似乎可以听到周围微小的声音。
微风微微的吹拂的我的脸和身体上，似有一双小手在轻轻的给我做按摩，让我感到好不惬意。我置身于大自然中，闻着自然清香的植物混和的味道，呼吸这新鲜空气，感受着从未有过的舒适。
天上皎洁的月亮，发出洁白的光，洒向大地，给大地增添了一种朦胧的色彩。
我似乎置身在一个湖泊旁边，身边的水在哗啦哗啦的流动着，水清澈见底，水清凉清凉的，流过我的内心，流过我的心田，把我内心的浮躁和燥热都给洗涤干净了，我的内心也变得更加的宁静。
耳畔不时传来远处的蛙鸣声，这让我仿佛回到了童年时的那个村庄里，周围一切静悄悄的，仿佛人的喘息声都能听到，还有各种细小动物的鸣叫声也能够听到。
我置身于这清静幽静清雅的环境里，内心好享受这种清静和宁静的环境。感觉此时的自己心胸突然变得开阔起来，很多过去一直以来放不下的，现在也可以放下了。
在这舒适的环境里，我似乎睡着了，醒来睁开眼睛，我感到我的眼睛更有神了，心情平静和愉悦。
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