一、健康
A运动： 跑步有两次？
B饮食：带饭，更多没印象了
C休息： 本周持续晚睡，基本都在24：30，基本5：00就醒了，状态不好
工作越忙，越需要有自己休息放松的时间，临睡又希望有自己学习的时间，否则一天虚度的感觉。
二、学习
A读书
读《自尊》
我最向往和崇拜的人：
曾经最希望成长像大姑那样的人，乐观、果断，自尊尊人，我在大姑和大姑夫那里第一次获得肯定，第一次知道我是有人喜欢的。
小玲也是我希望成为的人，她勇敢的重生，言谈直指核心，也拥有解决问题的能力。
近期喜欢潇洒姐和三妈，她们都是活得很美的人，潇洒姐与我同龄，她的好看时间给我很大启发，她的好看也是我向往的。三妈的优雅也是我向往的，看她直播才知道，她自小就接受了体育训练，并且上的国防科技大学，所以才有好的身体和顽强的意志，50多岁创业也熬得住。并且老公对她极好，这两\个女人都是聪慧型的，不但能把家庭搞好，自己也事业有成。
太阳对我的影响也很大，她比我小一轮，通透，直言，在大姑和大姑父之后，碧云和秀枝曾给我肯定，太阳是第四个人，她的肯定真的如太阳般温暖，让我有被看见的感觉。我第一次发现我的童真很可爱，是值得被肯定的，而不是傻。她让我想起来二十年前那个男生对我的肯定，同样是直击内心的看见。
艺霖让我知道一切问题都是可以解决的，并且事情都是可以做到了，从她身上我看到了自己思维的浮浅，以及我做事到底差在了哪里。也让我想起曾经我有过的用心做事的体验。
B整理：无
C时间管理：记录工作日时间，对时间流逝没有感觉
D棒针：暂停
E美貌管理：
F札记学习：每天上下班路上最少两篇札记。
三、工作
约定好了，这个月不东想西想，只想一件事：把工作做好。
四、理财
后面没再补成
五、与家人关系
六、休闲
基本没有
七、反思上周计划
重拾棒针，做为放松的方式，先爱和习惯织再说：没有做
发个整理广告贴：没有做
了解综合评价招生：错过了
了解院校专业：了解了部分
跑步四次拉筋：没拉筋
读完《情商》：一半不到
八、下周计划
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