康小贴士【六个妙招让全家少吃盐】
健康小贴士
【六个妙招让全家少吃盐】
1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油。
2、多采用蒸、烤、煮等烹调方式。
3、多吃有味道的菜。
4、做凉拌菜的时候，最后放盐。
5、酱油等调味品时，用点蘸的方式。
6、不需要在所有的菜里都放盐。
康小贴士【六个妙招让全家少吃盐】
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【六个妙招让全家少吃盐】
1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油。
2、多采用蒸、烤、煮等烹调方式。
3、多吃有味道的菜。
4、做凉拌菜的时候，最后放盐。
5、酱油等调味品时，用点蘸的方式。
6、不需要在所有的菜里都放盐。
康小贴士【六个妙招让全家少吃盐】
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