践行1：共情多了，孩子都学会了
晚上亲子阅读时间，小小苗去上洗手间打断了一下，回来后看我在看手机说：我知道你喜欢看手机，现在不让你看手机你会不高兴，但现在是我们的特殊时光。（惊讶：我最近总跟她共情，她都学会了呢）
我赶紧说：没有没有，我愿意和你一起看书，只是你去洗手间我，我等你才看下手机的
践行2：尝试只共情不转折
讲着故事，闹钟响了，到了关灯睡觉时间。我做准备，收拾一下杂物。小小苗在床上跳来跳去，说发现了一个新游戏，一直叫着我看。我敷衍了二句：哇，这么好玩。她还继续跳，我说担心她把床弹簧跳坏。但没有太扫她的兴致。
关灯之前共情了下：我看得出来你玩得挺开心的，这个游戏确实挺好玩的。我猜你一定不想关灯，我也觉得每天晚上时间总是这么少，要是时间能再多点就好了。我停下来看她的反应，没有说出其它的代表期待她行为的话。
这个时候奇迹发生了，每天都要我催着去自己小床上躺好的人，自己走到小床上，进了被子里。
反思：日常惯例表已经用了一段时间了，关于下一步要做什么，她清楚的很。只是愿不愿意配合的问题。娃的心里也知道该做什么不该什么，所以我们无需过多的提醒和催促。有时只要共情一下就可以达到意想不到的效果。
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