最近几个月才发觉自己的思维模式需要改变。因为你怎样思考决定你怎样行动。每天喊着改变，而不改变思考模式到头来会发现只是原地打转。
今天晨读分享的书让我学到了打破自己常规思维模式的三个方法：
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注意自己的推理是有真实依据还是主观臆断。进行判断的时候是不是陷入了强烈的情绪？因为情绪会影响甚至掌控我们的大脑。相信许多妈妈和我一样，在孩子生病尤其是发烧的时候就特别紧张害怕，那个时候特别容易陷入“灾难化思维”。
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不能偷懒地依靠过去的经验和印象去判断发生的每件事情。因为每件事情的发生都有不同的具体情景。虽然我们常说：“经验主义害死人。”却依然不自觉地应用经验主义，就像善良的女孩帮助孕妇，因为经验看来孕妇应该是有困难需要帮助也不会是坏人，结果却招来厄运。
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做事之前要思考，但要避免过度思考。有很多事情我没有去做，就是因为顾虑太多，想这想那，担心这担心那。而如同之前晨读分享的“你担心的事情90%都不会发生”。而我却被自己假象的老虎吓得不敢动弹。结果拜拜错失了很多成长的机会。
因为思维决定行为，而行为决定结果。如果你也像我一样，努力了很久却觉得没有太大改变的话，那么就观察反思一下自己的思维模式。想要真正改变就从改变思维模式开始吧！
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