我总想极力向现在的年轻人讲述一个道理。那就是我们应该怎样对待自己一天的时间。
时间对于我们是公平的，每个人每天都是24个小时。抛开成功与失败，单纯以什么样的态度来对待这24个小时，就有太多的不同的人生版本。
我的一个兄弟，在京打拼了几十年。做事以稳当自居。事业方面也小有成就。也经常簇拥着一帮要好的兄弟。平日里吃喝玩乐不是你请就是他邀。每天有饭局，顿顿吃酒店。晚上的时光最宝贵，经常很晚不休息。自然早上起不了床，慢慢习惯了，早上不到9点以后起不来。
一次和我聊起来起床的事，说上午9点才起床。开车出去办事，没走10公里就犯困打瞌睡。感慨自己不适合再开车了。他并不感觉犯困是由于起来的太迟，而是觉得是一种职业病。
我建议他早起，早起才能改善开车犯困的毛病。当然要想早起必须要早睡。目的是改善睡眠习惯，遵循自然规律。养精蓄锐，白天自然就精神抖擞，容光焕发。
他一定不会按照我的话去做，因为他不会相信开车犯困和早起有关联。在他的认知里，睡那么长的时间依然打盹，如果提前几个小时起床，那不是更加困顿的厉害吗？
这就要说到了早起的好处，和睡懒觉的弊端了。
总是要梦见自己给身边的年轻人讲述早起的好处，那种激昂的情绪，都可以让自己为自己折服。我说如果用早上5点中起床和九点起床相比较，五点起床者就多出了四个小时的时间。一天四个小时，一个月就是120个小时。一年，十年要多出来多少时间？是不是非常惊人。
如果在这四个小时里专心去做一件事，如果在一年的，每天的四个小时里去坚持做一件事。如果在十年的，每天的四个小时里去坚持做一件事…………其结果是不是无法想象的惊人呢？
而每天九点起床的人，就成了“早晨从中午开始”。起床后梳洗打扮然后就餐吃东西，一天的工作或做事时间就真的只有一个下午了，为了弥补时间的不足，只能拼晚上。活成了“夜猫子”。如果长期这样的话，机体功能就会出现紊乱。阴阳失衡，白天困乏就不可避免了。
“时间就是生命”这是一个老生常谈的话题，怎样对待生命取决于你的的认知和态度。一天的二十四个小时，怎样才能活出精彩？就看你把时间用在了什么事情上面。
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