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2018.03.22   Iris   14组   68天

2018.03.22   Iris   14组   68天

作者: 付琪Iris | 来源:发表于2018-03-22 10:30 被阅读0次

      昨日计划:看书没有完成

                      运动没有完成

                      排毒完成了

        今日计划:看完第一章的第二部分

                      晚上七点运动,做trx

          反思:昨天晚上回家因为一点矛盾,跟家人吵架之后心情一直不好,后来又跟男朋友吵架,心情一直压抑,现在是谁都不想理。而心情不好导致我暴饮暴食,负面情绪一大堆,早上来公司第一件事就把所有的事情都忘掉,然后隔绝一切,让自己得心情先平复起来,告诉自己什么都看淡些,不要太操心。

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