处暑，
“处，去也，暑气至此而止矣。”
如果说，立秋后，暑气还很重，秋意还不够浓，那么处暑后，气温将逐渐下降，树叶开始凋零。
处暑后：谨防“秋老虎”。
俗语称，“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”。
此时，气候处于阳消阴长的阶段，温度仍较高，加上时有秋雨，湿气较重，湿热并行，所以有“秋老虎”之说。
要做好防暑，避免长时间日晒，注意补充水分。
昼夜温差大，注意心血管健康。
夏秋交替的时间是心血管问题的爆发期。人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，容易诱发中风，心梗等问题。
多多留意哦。
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本文标题：笔记～处暑养生篇
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