起床三件事！
早上空腹喝杯黑茶，补充人体水份和营养消耗，稀释血液粘稠度、通肠道洗胃澡，增强体质。
8:00前排便，给肠胃排毒。5:00到8:00是肠胃排毒最佳时间！
9:00前吃完早餐，7:00到9:00是小肠吸收营养的最佳时间！
起床三件事！
✍美好一天从爱运动喝黑茶开始！
起床三件事！
早上空腹喝杯黑茶，补充人体水份和营养消耗，稀释血液粘稠度、通肠道洗胃澡，增强体质。
8:00前排便，给肠胃排毒。5:00到8:00是肠胃排毒最佳时间！
9:00前吃完早餐，7:00到9:00是小肠吸收营养的最佳时间！
起床三件事！
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分享生活小常识[太阳][太阳]起床三件事！ 一、先喝水 ，给肠胃洗个澡，因为早上身体处于生理性缺水状态， 水是人体...
起床三件事： 一 、先喝水，喝温开水给肠胃洗个澡，因为早上身体处于生理性缺水状态，水是人体第一大营养素，水要参与血...
一 、先喝水，给肠胃洗个澡，因为早上身体处于生理性缺水状态，水是人体第一大营养素，水要参与血液循环的。 二、7:0...
1. 先喝水，给肠胃洗个澡，因为早上身体处于生理性缺水状态，水是人体第一大营养素，水要参与血液循环的。 2. 7:...
? 早上空腹喝杯黑茶，补充人体水份和营养消耗，稀释血液粘稠度、通肠道洗胃澡，增强体质。 ? 8:00前排便，给肠胃...
冬天起床这件事，想必大家都深有感触，那可真是对毅志力的一种考验。 一到冬天，我就成了起床困难户。 每天早上至少订三...
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没想到醒来已经到了下午。 他伸了一个及其舒展的懒腰，打哈欠的时候眼角憋出了生理性泪水。他保持了一会伸懒腰的姿势，衣...
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