从去年双十二，同学替我买了张优惠卡，就坚持练瑜伽，已经有七个多月了。基本上每周练五次左右，有的练友说我的腰细了些，哈哈！真好，起码外形看起来有点收获。
三伏天，天气极热，瑜伽室不开门窗。
音乐想起来了，舒缓和美，选择最舒适的坐姿，拇指食指轻扣放在两膝上，屏气凝神，挺直腰背，深深吸气，缓缓吐气，神思飞到了花香鸟语的山上，听到了鸟鸣，看到了花开。
此时汗水已经顺着头发丝哗哗而下，脖子上，脸上全是汗珠，啪啪滴落，心里真是一个爽。
我认真做着每一个动作，尽自己的能力，不强迫。
晚上散步时，得到陌生人一句夸奖，说看起来很年轻。
坚持运动一定会让自己体态年轻，坚信。
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每件事，只要认真的去做。日复一日，年复一年，量的积累一定会有质的改变。 每次不想坚持去做这件事情的时候...
手绘打卡第二天 没有人天生就会，通过后天的学习与坚持一定会有所改变。
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关于让孩子学舞蹈我是这么认为的：一是现在的孩子缺乏吃苦教育，而学习舞蹈，需要勤学苦练，这个过程本身就是一个吃苦教育...
坚持每天一张，定会有所进步的
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很多事情不是我们去做了就能改变，我们每个人的力量都有限，我们坚持不懈，但并不一定会到达终点。 就像每天坚持日更，但...
本文标题：坚持去做一定会有所改变
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