如何聪明地努力？——与奥运冠军杨扬面对面

杨扬，奥运冠军，前中国女子短道速滑运动员，获得过59个世界冠军，是获世界冠军最多的中国运动员。

现任全国青联副主席、全国政协委员、政协第十三届全国委员会教科卫体委员会委员，北京冬奥会和冬残奥会运动员委员会主席。

如何聪明地努力？——与奥运冠军杨扬面对面

公司的年度内部大会，我们邀请了前奥运冠军杨扬来现场做分享，这对所有的人来说都是一次了不起的经历，很多员工表示很惊喜。作为主办方的我们，也是收获非常大，杨扬的演讲，真的是洋洋洒洒，让30多分钟的演讲，似乎只在一瞬间。也就在一瞬间，给我的收获和感慨非常多。

01.如何从失败中走出来？

杨扬的演讲从她的失败开始，因为裁判的误判，她被罚出了局，那是冲击冠军的决赛，面对年龄到了，冲击冠军失利，当时她非常痛苦，想过是否是像很多运动员一样去读书、经商，或是迈入演艺圈。

但是，最后，凭借倔强热爱和不甘，她还是毅然决然的选择了继续运动生涯，舆论压力巨大，身体机能下滑，面临各种挑战和诱惑，她还是太爱速滑了，她最终抛弃过往真的再重新来过，也是这个重新来过的决定，铸就了今天的她。

如何聪明地努力？——与奥运冠军杨扬面对面

02.如何聪明的努力？

和很多运动员的演讲不一样，杨扬并没有强调训练多么的苦，自己多么的百折不挠，而是分享了很多小故事，从这些故事里面，我清晰的发现，怎么去聪明的用力，怎么去聪明的努力，这对我们每一个人都是非常有启发的。

比如说，当时最大的对手是韩国队，杨扬特意学习了一些韩语，甚至反复看韩国队的比赛录像，她注意观察分析韩国队的教练和运动员的交流，有的时候是韩语的一个词，有的时候是一个手势，在摸清楚了对方战术的情况下，杨扬在赛场上很清楚每一圈的比赛，对方是用什么样的战术，她可以怎样应对，有备而来，百战不殆。

如何聪明地努力？——与奥运冠军杨扬面对面

03.牺牲小我 成就胜利

杨扬有一个搭档叫小杨扬，这也是我第一次听说。比赛当中，小杨扬常常是充当保护和支持的角色，配合杨扬突围冲击冠军。

但在有一次关键性的决赛当中，杨扬自己真的体力不支状态不好，她告诉小杨洋说：你上，我来支持你。

当时我听到这句话的时候，全身的毛孔唰的一下竖了起来，这对一个众望所归的卫冕冠军而已，要对支持自己的队友说出这样的话，那是需要怎样的决心和勇气！我顿生钦佩。

杨扬的了不起在于，她并没有把自己的名利看作是第一要素，而是把中国队的胜利真正摆在了第一位。同时，也从她的讲述当中，我还知道了，在她的身旁，在她的背后，还有一位小杨扬。小杨扬更是通过自己的努力，完全牺牲自己去成全他人，就像乒乓球的陪练一样，可能没有人知道他们的名字，但是他的付出，让我们的冠军金牌闪闪发光！

如何聪明地努力？——与奥运冠军杨扬面对面

04. 结果是虚幻，过程才是真实

这是我感受最大的一句话。

杨扬说：其实很多时候，拿到冠军会发现，可能过程才是最真实的，结果反而是虚幻的。

为什么这么说呢？其实结果是输是赢，是快是慢，真的都是相对的，是人们去设定了一个规则，而且很多时候是基于外在的评判的。

但是对个人而言，对比赛而言，对每一个人的每一步道路而言，整个过程每一步怎么走，每一滴汗水怎么流，那才是最真切最实在的。

对我们每个人来说都是一样，我们常常强调结果导向，但有没有想过结果到底是什么呢？所谓结果，可能就是虚幻的，是一个定义而已，第一名，第二名，第三名是不是因为环境的不同，对手的不同而不一样呢？

但是我们自己留的每一滴汗，走过的每一步，下的每一份功夫，那是实实在在的，是铭刻在每一个人的血液里面的。所以，结果真的不是目的，过程，从这个角度上来说，真正的是最重要，也是最实在的东西。

如何聪明地努力？——与奥运冠军杨扬面对面

杨扬的演讲非常的精彩，现场的所有的同时爆发出了无数次的掌声，我自己也热泪盈眶。

她非常的美，气质非常的好，亲切舒展。

真的是非常感恩，我们和奥运冠军面对面上了一堂精彩的人生大课，也是让我们每一个人有更多的机会去思考自己的人生，思考自己的努力，思考自己的方向，思考生命中到底什么最重要。

非常感恩杨扬的分享，今天我和大家的分享也到这里，我爱你们！祝福大家都成为自己想成为的人，努力成为自己想要的样子，是给自己给家人最棒的礼物。

如何聪明地努力？——与奥运冠军杨扬面对面