首先，这个不太好克制！
其次，你想克制到什么程度？
不太好克制是因为这是人的原始的本性，也是人类赖以繁衍生息的原始动力，没有这个动力人类将不复存在！
这是生理问题，不是哲理问题！具有原始的本能的属性。说不好听一些，人类的繁衍生息跟动物的繁衍生息是一样的，人也是动物的一种，只不过比较高级，是高级动物！
从这个角度来说，克制对性和女人的欲望真的很难，难于上青天！
另外，人类从古至今无论从理论上还是行为上从来不排斥性生活，所谓：食色性也！这是理论上对性生活最大的肯定！
现实生活中排斥性生活的似乎只有宗教，宗教中佛家和道家是排斥性生活和女人的，他也仅仅是要求完全入教的人排斥，在家修行的也不要求排斥！
如何克制对性和女人的欲望？
足见，人类社会总体上是不排斥性生活和女人的。这是因为人类本能的反应和为了繁衍生息，也就是说排斥性和女人会遇到强大的阻力，故而，根本就是排斥不了！
所以说，无论从理论到现实，克制对性和女人的欲望的问题都是虚无缥缈和不现实的，也就是说，这个不太好克制！
不太好克制，但是还能克制！
因为你说的是克制，那么就有一个度的问题，你想克制到什么程度？
你这个所谓的克制是不是见到女人就有性的冲动，那就不是性的问题，那是法律问题，如果法律之剑你都不敬畏，你就尽管去犯罪！
除了法律之外就是一个度的问题了！
实际上，如果讲到度就有些暧昧，就像革命不彻底一样，又像意志不坚定。还不如彻彻底底干干净净地解决掉！
那就有一个干脆的办法，卡擦，从根割掉，你就完全克制了！一劳永逸，永绝后患！根在，欲望就在，欲望在，看到女人你就会冲动，这就跟你的克制相矛盾！
如何克制对性和女人的欲望？
从某种角度来说，女人是老虎，既然你有克制的心还不如就彻底戒掉，省着以后烦恼多多！性是什么？性是惹祸的根苗，从古至今，因性而祸起萧墙之内者比比皆是！
你看金瓶梅开头第一句就是：二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫，虽然不见人头落，暗里叫君骨髓枯！你看，多么的可怕，是暗里，偷偷的你就骨髓枯竭了！
就像书中的西门庆，天天在女人的怀抱里折腾，最后油尽灯枯，一命呜呼，亡年三十二岁！所以，我不是吓唬你，女人不是什么好东西，那是惹祸的根苗！既然你有克制的想法还不如一了百了，就直接卡擦，你就一了百了了！
所以，克制程度的问题我看就不用讨论了，讨论了对你作用也不大，因为只要你的作案工具在，你就存在作案的可能，那么讨论来讨论去是没有什么意义的！
因为，不能从根本上解决问题，要想从根本上解决问题，只有把根去掉，才是完全的根本问题！
至于讨论克制程度，我看那时舍本逐末，本末倒置。因为，程度问题也就是心理问题，心理问题没有办法检测与监测！所以，讨论程度问题我发现是自欺欺人的！
因此，如果从根本上克制就只能从根本上解决，办法就是卡擦！卡擦一下不行，就卡擦两下，一直到卡擦干净，你就彻底解决克制的问题了！
唉，熬灯费油地写了这篇文章，只为了解决你这个不相干的朋友的一种想法，足见人类是善良的，总有一些人路见不平拔刀相助。如果阁下能够完全照此办理，也不抂费我这一番苦心！
如何克制对性和女人的欲望？
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