最近这几天天气好了，我和孩子吃完晚饭约好下楼打羽毛球。其实孩子基本没怎么练过，以前也只是瞎玩，这次却认真了起来，他也渴望我打过去的球能接到，也渴望自己发出去的球没有失误。
但恰恰昨天换了一副球拍，是我们成人用的，之前那副是儿童的，发现他明显很不适应，发球频频失误。然后开始自责起来，他那种状态让我想起了老师讲过的共情沟通法，命名+描述。
我对他说：“我知道你现在很难过和委屈，是不是因为换了一副球拍的原因才让你频频失误？
你可能会需要一点时间来想想看怎么去安顿你的情绪，但如果需要我这么做的话，你可以让我知道。然后抱了抱他。
就这样他很快调整了状态，我也时不时鼓励他，然后我们继续开心的打球，最后的时侯他也适应了很多。
如果以前这种状态的话，估计我会嘲笑他，说他笨，说他技术不行，跟球拍根本就没关系之类的话，或者捡球捡累了就烦掉了，干脆就不玩了。所以这段时间对于压力冲突有了很多了解，虽然也有做的不好的地方，但正在努力有意识的学会改变，我也会相信，我和孩子之间的关系以后会更加融洽。
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