男人更应该练习瑜伽，因为男性的身体普遍更加僵硬，没有女人难免柔软，当然力量方面男人是占一定的优势的。
但瑜伽不是撸铁，它讲的更多的是平衡、合一，柔软的可以更加有力量，僵紧的的可以更加有弹性，男人应该多练习。
男人瑜伽
男人尤其是成家立业有了孩子之后，背负了来自社会和家庭的压力，打拼其实都不容易，面对这些压力，会容易出现焦虑暴躁或情绪失落的时候，自暴自弃后，出现“中年油腻”。
国内对瑜伽的认知是存在偏差的。
很多男人不愿意走进瑜伽课堂，就是因为感觉这是女人练习的，一个男人怎么能练习瑜伽的，或者处于不屑，或者处于羞愧。
海湾
我的有些朋友会问我，我这么硬，能练习瑜伽吗？我会说再不练习瑜伽，你就只是硬汉了，都快成钢铁侠了。
能接触瑜伽并走上瑜伽老师的道路，得感谢我的爱人。孩子知道我练习瑜伽，每次都是说爸爸你好厉害。
请甩掉男人所谓的面子，先让自己试着走进瑜伽，走进瑜伽课堂，当你盘坐冥想的那一刻起，到最后savasana被唤醒的那一刻，瑜伽会征服你的。
男人瑜伽
来练习瑜伽吧，让你体会内心的那份宁静，和感受就在当下的自我，拥有一个健康的身体，一个平静而积极的内心，是一个男人对家庭负责，对社会贡献的责任所在。
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