好快又一个月过去，2018年只剩下最后一个月了。回望11月份，感觉大部分时间都是浑浑噩噩混过去的，似乎没有什么值得说的事儿。
日更满100天了，准备继续写，下一个100天要向文章质量方面努力。
年前计划读完的书还有两本没开始读，原本一个月读完那两本问题不大，但加入凤凰读书会后有了新的任务，所以读书要抓紧些，不然肯定会完不成的。
《心理学导论》的课程也在继续，单元测验的成绩不怎么好，不知道是离开校园太久了比较难理解吸收新知识，还是学习时不够努力不够用心。
除了以上这些，我想说说关于情绪的问题。
整个11月份，时常有讨厌的事情来烦扰，导致情绪持续低落。情绪不好身体状态似乎也跟着不好了，虽然不致于生病，但明显感觉得到免疫力降低，稍微吃点上火的东西就长痘不说，嘴角还冒泡；稍微睡晚一点就会觉得头晕脑胀，难以集中注意力。
事情过了，现在回头想想，其实何必一直放在心上跟自己过不去呢？烦恼的事情时常都会有，而且不是你不想它来烦你它就不来的。所以，要学会自己调节情绪。
烦恼来了，烦一下下就好了，没必要白天想晚上还想。该吃饭的时候好好吃饭，该睡觉的时候好好睡觉，斯佳丽不是有句名言吗，明天又是新的一天。
明天又是新的一天！是哒，会来的总会来，该走的总会走，把自己每天的日子过好才能不负时光。
明天又是新的一天，接又是新的一月，整理好心情迎接新的阳光！
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