怎么处理青春期行为问题

怎么处理青春期行为问题

父母是孩子的第一任老师，家庭教育影响孩子一生的幸福和发展。父母的言行举止和思维方式会潜移默化地影响孩子的言行举止和思维方式。

青春期的孩子处在一个独立自主意识很强，但独立自主能力还不足的阶段，容易出现很多问题。

父母不仅需要处理孩子的问题行为，而且要注重他们的心理健康。

许多父母早就想改变孩子的不良行为，但经常由于缺乏精力而一拖再拖，到最后只能不了了之。有的甚至寄希望于问题会自然消失，这不是自欺欺人吗？

解决孩子不良行为的方法--PASTA对话法

青少年的不良行为几乎总是与缺乏自律有关，也就是与自控力有关。

PASTA是英语准备、安排对话、陈述事实、解决难题、达成一致的首字母。

准备 计划你要说什么

明确问题是什么，严不严重，有什么影响。想一想自己在这次对话中想达到什么样的结果，预测在对话中可能出现的情况，应该怎么去应对。

安排对话 安排说话的时间和地点

选择一个恰当的时间和地点进行对话，让双方都有准备时间。

陈述事实 说一些积极的话，说出问题所在，说出你要的改变

首先说一些肯定赞美孩子的话，使他有一个好情绪。客观如实说清楚问题是什么，不带个人想法。清晰地说出恰当可行的要求。

解决难题 承认孩子的感受和需要

倾听他的感受帮助他们平息情绪。如果他很紧张，你可以对他们的感受进行命名来帮他们平静下来。如果他感到不安，那你就退后一步，想想他正在经历什么感受。

选择合适的言语反映他的感受，使用共情的语气反映他的情绪，他是什么情绪，你的情绪跟着他。

当你觉得对话已经不可能进行下去的时候，最好暂停一下，回归平静的状态。

达成一致 对将要发生的事情达成一致意见

总结你和孩子达成一致的内容，明确时间范围。