想要改变现在的生活，需要养成自律的习惯。因为之前太懒散了，时间表制定的还是比较简单的，慢慢来。
早上
7:00 起床，洗漱，做早饭，做午饭
8:00 出门上班
中午
13:00 午睡半小时
晚上
19:00 在此之前吃完晚饭
20:00 运动半小时
20:30 阅读半小时
21:30 准备第二天需要的食材
22:00 泡脚，洗漱，护肤，思考总结一下
23:00 在此之前开始睡觉
下班路上
想要改变现在的生活，需要养成自律的习惯。因为之前太懒散了，时间表制定的还是比较简单的，慢慢来。
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本文标题：自律生活时间表
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