这段时间，莫名的心烦和迷茫，做事提不起兴趣，浑浑噩噩的过日子。总是很容易地想起不开心的事，自己好像被困在一个怪圈里，恶性循环。我也意识到必须要做出改变，不能这么消沉下去。于是有目的地寻找一些文章、书籍，或者找人交流想法，来寻求合适答案。
刚好不久前，罗班长推荐了岸见一郎的《被讨厌的勇气》，下意识地我就到得到APP上，搜索了这本《被讨厌的勇气》。在得到APP上，找到了电子书和袁泽解读的“每天听本书”。关于这本书，作者：岸见一郎，日本哲学家，日本阿德勒心理学会认定顾问。本书采用了对话的形式，来体现作者的立场和观点，主要介绍了关于奥地利心理学家阿尔弗雷德.阿德勒的思想。阿德勒是“个体心理学”的创始人，他反对佛洛依德的“心理创伤说”。
在得到APP每天听本上，我听了一遍音频“被讨厌的勇气”，感觉似懂非懂，又看一遍文稿。音频分三部分来讲述这本书，第一部分：关于作者；第二部分：关于本书：第三部分：本书的核心内容“我们感到不幸福的原因是什么、如何获得被讨厌的勇气”。阅读思考过后，我貌似有了一些收获，但觉得并不过瘾。于是乎，购买了得到电子书VIP包月服务，点开了中文译版《被讨厌的勇气》。全书共414页，我目前翻阅到了第84页，打算本周至少读完一遍。读完、笔记加上个人读后思考，预计2天时间，把《被讨厌的勇气》这本书啃完。
这本书吸引我的地方在于它的核心思想：在任何时候、任何地点、面对何种情况，大多情况下你自己都可以有选择。做到过往不恋：只要不赋予过往的经历任何意义，必然不会影响当下的决策。不幸是自己的选择，决定我们目前的，不是过去，而是我们自己赋予经历的意义。以前的我，总是扮演一个讨好型人格的人，一个怕得罪人、怕来事的人。经历了一些失败和挫折，我明白了一些道理，我不可能明确地知道每个人的需求，更不可能满足他们所有需求。我想改变自己讨好型人格，改变自己的现状。笑来老师在《通往财富自由之路》提过，大概意思：我们之所以很难改变现状，是因为所谓现状是过往一切的总和。我们能做只有，从现在开始学习改变，通过积累，未来变成自己想变成的人。想要摆脱讨好型人格，按照这本书的意思：1、课题分离。分清楚自己的事和别人的事，判断标准：事情的后果是由谁承担和负责的，就是谁的课题。2、不要追求别人的认可。真正的自由是能够有勇气被别人讨厌，追求他人的认可，会扼杀你的自由。
为了他人的期望而活，把自己的一生托付给他人，这是多么荒缪的事，是对家人、亲戚朋友的不负责，也是自己人生的不负责。你是否讨厌我、是否喜欢我，那是你的事，和我无关。真正的自由，就是符合规矩和道理的同时，有勇气被人讨厌。路漫漫其修远兮，做个终身学习者，未来的某一天，定会遇见更好的自己。
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