我们锻炼身体的时候，接受的强度会越来越大，而你能挑战的极限真的是自己无法想到的。而大脑也跟训练一样会扩充自己的脑容量。
我想象大脑就是一个后院，只要能拆墙然后你就可以再扩充再筑墙，等待将这个扩充的地方也当成自己的领地之后，就可以在拆墙了。
我还保持着自己的微习惯。用了很多的力气在外部建设上，比如买可爱的日历，买可爱的计划纸贴，就是为了让自己能够保持持续性。但是外力就是外力。我每天晚上临睡前会保持看三页书的耐力。很奇怪的是也不嫌弃自己看的少了，因为有的时候在看美剧的时候坚持看三页书对我也是极大的挑战。而完成这个挑战，睡觉的时候就很圆满了。
最近在像小学生学习一样背单词。我报的背单词的课程也快要结束了，但是我还是进不了状况，在阅读时候把自己不会的单词写出来，然后按照小学生认字一样听写每一个单词，但是很多时候一篇文章里自己有二十几个单词就不认识，真的怀疑自己现在的水平到底是处在什么状况下。文盲吧。
昨天给自己定的计划是五十个单词，结果鉴于每一个都不认识，一下子让自己过五十个单词真的很有压力，我想还是五个五个的过对自己比较友好一点，因此我把要过的单词先写五个在本子上，过了这五个再增加三个，背完这三个再返回去背刚才记得五个，这样就没有那么大的焦虑感了。
在日历上贴了倒数日子。我希望每个月都给自己一个目标，只完成这一个目标就好。很佩服那种为了目标奋不顾身的人，总觉得他们对自己的狠很酷，像大S对自己美丽狠的极致。说实话对自己狠的人才是不一般的人，这个道理谁都知道，但是大多数人都只是懂而已。
今天是周五了，晚上真的不太想早回去，想给自己放一天假。但是想到不回家，孩子们都不自觉学习，心里就会很焦急。我知道要让他们自己知道自己想要的是什么，他们才可能自发的去做自己应该做的事情。但是自己本来就是很焦躁的人，有的时候感觉自己的时间一大把，却就那样被自己挥霍掉了，这又让我觉得很焦虑，本来想踏实一点的，但是总会有很多想法来找自己。比如突然想涂指甲油，在淘宝转悠半天，又想干嘛要买？买回来又后悔。然后就浪费了大把的时间。
总之在做事情的时候感觉心是飘着的，不能踏实下来做一件事情。这要怎么办才好？
昨天辅导作业的时候也一样，不自然的就想吼叫，其实孩子不问自己的时候突然空出时间来又不知道要做什么了。
现在自己的状况就是静不下心，突然空出来大把的时间却让自己划分的支离破碎的，而很多的动作都是自己无意识的，我觉得自己的很多行为就像一部拉不住的马车。车上的人也不太愿意使出全劲来拉。
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