自从上次听了万老师的课，一直期待遇见当下的自己！
今天，农历4月初六清晨，一个人寻了一处无人的金银花温泉池水，让自己整个身体被包裹着，微风荡漾，湖面的水一层层涟漪，身体也会随着轻微的晃动！
打开手机，点开酷狗，是一首"梨花颂"，那孩子空灵一般的歌声直沁人心脾。不自觉闭上眼睛享受着偶然得来的闲暇和惬意。
渐渐的，感受自己的呼吸，吸入时感受到水的淡淡草药清香，阳光的味道；耳边除了歌声还有鸟叫水流，微风附耳…睁开眼睛，一只蜻蜓轻盈的在水池边逗留，此情此景好像是一副水墨画，由于蜻蜓的出现而变成了真实…
透过草帽的空隙，阳光撒在我这张疲惫没有生机的脸上，顷刻间，心开始轻盈，肌肉开始舒缓，此刻，我有种活过来的喜悦和顿悟，随即给亲爱的人发了一条信息，告诉他"爱你"，然后，心满意足！
感谢给我这个美丽早晨的人们！
自从上次听了万老师的课，一直期待遇见当下的自己！ 今天，农历4月初六清晨，一个人寻了一处无人的金银花温泉池水，让自...
早晨醒来 眼睑打开一扇空洞的门 脑子一片空白，多好 的一页白纸，我珍惜 没有铅笔的痕迹，没有 橡皮为遮饰昨日胡乱足...
在这个寻常的清晨我任性地倚靠着沙发听那窗外的鸟鸣还有那阵阵的车笛声心中格外平静 呵，平静许久不曾有过这种感觉它像极...
早晨，心情平平，就非常想去把自己能量调整起来，甚至有点抗拒自己为什么能量这么低。刚刚看了灿灿师姐的文章，突然想到，...
曾让我尊敬的老师说过，房间是你修炼一颗柔软心的地方。我常常会以这个标准去看自己的房间，除了每日保持清洁，物别摆放整...
清晨的湖水是平静的，清晨的公园是热闹的。 此起彼伏的呐喊声，仿佛要刺破这平静的湖面，擦肩而过的是一张张...
《今天》 冷风送来清晨的阳光 飘向床沿的身体 心平静如水
清晨，城隍山 安然，静坐 安住，呼吸 此刻，深入正念 觉知，平静
（1）清晨的阳光，夜晚的风，不平静的心情，在无数个夜晚里，在每一个角落中，都会感受到这样不平静的变化，在选择的过程...
不清楚平静背后是什么 只是默默地感受平静 清晨公园里的步行禅 打破了平静 不努力 站不稳 瞬间屏住了呼吸 撑着...
本文标题：一个平静，清晨
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