大贤子的每日一句
10月24日复盘公示要早起，距离今天已经过去十天了，这十天早起情况如下：
十月日程
会是怎样的11月
总而言之，开始的那天和今天没有起来，这些日子为了让自己起的来，有小伙伴组团一起早起，日程监督。效果还不错呢！今天因为头疼给自己找了起不来的借口。谨以此篇记录下来。
我义愤填膺的说我一定起得来，反而身体在抗衡，起得太早身体不适，看一会就会困的不行；起的晚，是满满的内疚，这一天的计划都赶不上变化。在此期间我想到的事慢慢来，身体需要适应，一点点的变化或许可以适应得更快。再想想睡眠的特点，适应着他，睡够每一个周期，每一天慢慢的在调整，所以有了起起伏伏的时间。另外，每天用脑过度会是自己极度的缺觉，早晨醒来没暖气的屋子就是冰窖，而被窝确实我们的舒适区，如何走出去需要我们的意志力，而我的意志力是不够的。
所以说，习惯的养成需要很长的时间，更需要你的毅力和坚持，不是傻傻的坚持，而是有方法的坚持。
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本文标题：每日复盘11—早起一周总结
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