早上好”，这个短语无疑是充满正能量的，相比之下，“中午好”，就显得能量不足、客套有余，你感觉到了么。但是一味问候早上好似乎空泛无味很难做到坚持！我可以告诉小伙伴我是通过2种方式进行践行和带领大家去完成。
一、早起红包打卡签到
现代人的焦虑，往往都被归罪于压力，然而压力又该归罪于谁呢？我一直有一个想法在脑海浮现了好几年？很简单的一个梦想，就是早起锻炼，看似简单，到底是哪里出了问题呢，不是说大脑可以控制四肢吗，我怎么控制不了呢？无形中给我形成了巨大的压力和不自信，难道压力应该归罪于梦想吗？当然不是！压力来自于对抗自然，再简单点说，压力来自于背道而驰！
是因为往往我们在做或者执行一些事情时候；最终没有做到而时长感觉缺失这个期间产生焦躁和不安。
太阳从东方升起，自古没人能够改变，工业革命改变不了、互联网也改变不了、就连被吹上天的区块链同样也改变不了太阳升起的方向，这是天道。可悲的是，太阳升起的时候我们应该起床，却被现代人自以为是的改变了。无论是崇尚自然的东方，还是崇尚科技的西方，都不约而同的提出了一个词，叫做“光污染”。
可怜的母鸡，在24小时光照的鸡舍里，可以多产蛋，代价是，蛋的营养和口感下降了、鸡的寿命减少了；我们人类何尝不是一样呢？点灯熬油的活着，工作效率下降了、疾病增加了、寿命减少了。
这，就是“光污染”，西方人说：这不科学；东方人说：这是违背天道，没有太大的区别，这也许是影响人类最大的污染……
如果你认同，就会有早起的愿望。
皇帝早起、世界首富早起，我们就该早起吗？当然不是！我们只是不想做那只可怜的母鸡，仅此。你要是愿意我们一起践行每天早起红包朋友圈发圈；红包签到朋友圈发圈，在有些人看来，是一种炫耀和作秀，可是在我眼里，红包签到仅仅是自律生活的一部分，通过红包签到的形式，自我监督，自我约束，也是在和同频的人共同交流与切磋；不到20%的人在践行和遵守谢谢彼此信任我们一起践行。
因为87%的慢性病都是生活方式引发的所以唯有高度的自率方可以自由；不怕起步小只要我们一直在路上；仰望星空望脚踏实地 。
送给觉醒的智者，远离可怕鸡舍.
二、晨读习惯06:00——07:00
之前我也是傻傻相信富有诗书气自华，好好读书天天向上。可是读了一丁点却是很难去坚持，因为我清晰的认识到那只是为了读书而读书，最终我们是为了改变思维去践行我们会有更大启发不管是生活和工作！
我们可以接触不同思维认知和火花碰撞，唯有创新力的提升是我们从混沌到秩序一个过程。
我们可以触发更多的灵感更好应用；学会思考更好优化升级我们为人处世做事的方式与方法。
我们又可以结缘到不同领域地方的伙伴；就像是佛家的因——缘——果；即为道那是用行动践行结果是不会骗人的。其实更好的一点是约束自我时刻的提醒和警示切勿有些不好行为出现，自己不知道。
我们最大收获那是学会了思考，学会了组织，学会——————
送给觉醒的智者，远离可怕鸡舍.
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