今天吃的真的不少，晚上老师请我和平姐过女生节，吃了久违的"湘菜香”64KG，唉，一夜回到解放前了。
身体管理训练营大家已经走过了第一周。我个人感觉是很快不渡过了。大家越来越在状态，我也受到带动和感染。
惊蛰后，身体和大自然果然一样，蠢蠢欲动，关节都有伸展的趋势，阳光变得暖暖的，心情很好。
拍打功法正应了这样的春景，可以让冰封了一冬的身体慢慢通畅、活跃起来。五脏六腑也需要被唤醒，气息的带动正好起到了“敲山震虎”的作用。
春季并不是进补的节气，相反，要少摄入，让身体有个复苏的机会。
今天吃的真的不少，晚上老师请我和平姐过女生节，吃了久违的"湘菜香”64KG，唉，一夜回到解放前了。
身体管理训练营大家已经走过了第一周。我个人感觉是很快不渡过了。大家越来越在状态，我也受到带动和感染。
惊蛰后，身体和大自然果然一样，蠢蠢欲动，关节都有伸展的趋势，阳光变得暖暖的，心情很好。
拍打功法正应了这样的春景，可以让冰封了一冬的身体慢慢通畅、活跃起来。五脏六腑也需要被唤醒，气息的带动正好起到了“敲山震虎”的作用。
春季并不是进补的节气，相反，要少摄入，让身体有个复苏的机会。
今天体重早上62.3，晚上63.4.原因就是今天一天在外面用餐，吃的都是高热量、高脂肪的食物。吃的时候虽然不是太舒...
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年算是过得差不多了，立春也过了，真正的进入了丁酉年，又逢二月，2在生命数字里是关系数。万事万物间有着千丝万缕的关联...
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今天对身材的相关问题做的工作有： 1，皮肤保养基础+补水增强 2、五脏调理功法5：20分钟；经络疏通功法10：16...
今天对身材的相关问题做的工作有： 1，皮肤保养，日常维护-清洁+补水+面霜； 2、五脏调理功法5.6分钟；经络疏通...
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1、今天因为要外出，化了个淡妆，发现皮肤真的变白和变细了一些，看来只要肯下功夫还是有回报的； 2、螺旋藻这几天服用...
本文标题：我找我第181天，身体管理第22天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/utgvgttx.html
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