昨天一天没有看朋友圈，这是一个好的开始，只有主动去给自己找事做，听一遍读文章时的录音，说了什么玩意呀，不行，还得用正确的方法去练习，慢下来，现在要了不是速度，而是咬字，慢慢读，只有慢下来读，不要浮躁，只有认真去践行，才能找到差距，然后查漏补缺，哪里不好，就要专门去练哪里，只有让自己变得好起来，才会有更多的精力去做事，只有多和不同的人说，要多说话，只有多说话，才能对说话恢复有帮助，还要多观察，发音和咬字，有时说着会吞音，发音不准确，还得学习韵母，声母，哪个字该发出重音。要学会刻意练习，刻意练习就是要有针对性的某一个不会的点重复练习，只有重复练习才会带来深入的思考，并想法设法的去改进。
重新装了一下系统，这个系统装了还可以，要做整理和规划，先从电脑上文件整理开始，只有把文件整理的想找哪个文件就能一眼快速找得到，就跟整理自己是一样的，先要学会主动给自己找事做，紧接着就是时间管理，还有专注力，注意力，抗干扰力，做了一段时间不想做了，还要用积极的心态，给物质奖励，延迟满足。克服浮躁，想想为啥要做这一件事，找回做这件事的源动力，问问初心，初心就像是美丽的新娘，感到那么的新鲜，才会有动力去坚持把一件事做透做精。这就是一个系统功程，少了哪一环都不行。
只有主动去给自己找事做，才能会越来越优秀，没有好的环境，要么忍受，要么去创造新的环境，只有去改变自己，只要心里想着去改变自己，就会克服一切困难。重新燃起斗志。
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