各位教练，小伙伴们，大家好！我是乔乔！因为工作需要，我每天要跟主管沟通交流和在公众场合讲话.但是我一旦与主管级沟通或在公众场合说话，就会容易紧张，手脚不自觉哆嗦，大脑一片空白，以至于不知道要讲什么，也不敢讲。就这样每天处在对自己口才不好的痛苦纠结中。更糟糕的是，新进的同事，个个都很会说，口才也很好。人家越紧张发挥地越好。对比自己的表现，感觉自己真的是无地自容。越来越觉得如果自己再不提升口才能力，就要被主管嫌弃，被后辈淘汰。生活中，自己偏安静一些，平时也不怎么喜欢讲话。主要是不知道该怎么和别人聊天，所以能不讲就不讲。这样的状况经常被父母批评。带着这样的痛苦，于是开始了寻找口才提升之路。幸运的是，偶然的机会在喜玛拉雅APP发现Tom教练的60秒口才训练课程。试听了之后，觉得Tom教练的理论和方法很不一样，于是就购买了课程。到后来看到公众表达的推文，感觉很吸引自己，于是就加入了口才咨询总群。刚加入不久，许多教练就发起了7天口才集训，我就勇敢报名了。听了知识关和方法关，也体验了直播讲故事，录视频/音频挑战，即听即说训练。纠正了自己以前对口才提升的错误认知，也让我喜欢上了这些训练方法。同时也对提升自己的口才能力有信心了，于是在7天口才训练活动一结束就加入了多维班。多维班学习的第一关是学习21个故事并参加直播随机讲故事。刚开始，因为不知道到底应该花多长时间把21个故事的语音打卡完成，也不知道怎么样讲故事才能过关。就在这时，看到好几个小伙伴分享说自己4天左右就完成了随机抽故事关，心里很着急，也想跟别人保持一样的进度。于是每天尝试练习在脱稿后将故事完整和流畅讲完，讲完后回放，看自己还有没有可以改进的地方。如果实在不知道哪里需要提升，能流畅和完整讲完后就完成对应的语音打卡。就这样利用5个工作日的晚上时间和一个周6时间完成了21个故事打卡。后来就给自己定了这周内通关抽故事。在等了一个星期天和一个周一，总算让我抢到周2晚一场和周3午间直播的名额。参加周2晚一场直播时，心里特别紧张。虽然抽到的是一个很简单的故事，但是为了快点结束，我以很快的速度讲完了。总体是比较流畅和完整，但是因为太快了，没注意节奏和停顿。陶子教练鼓励我在保持流畅和完整度的基础上可以边想象画面边讲，这样可以更有节奏和情感。后来参加第二场的午间直播，我吸取了经验和教训，边想画面边讲，并控制住速度，所以是不紧不慢地讲完的。讲完后许多教练就夸我讲地特别流畅，问我是第几次参加直播，并找番号教练申请通关。听了之后超级开心，没想到自己讲故事的流畅度可以通关了。也很高兴自己可以开始下一关的学习了。这样离我期待的即听即说，主题升华，说我所学等等越来越近了。想想都特别激动！
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