信念即现实
01
有天晚上十点多，我忽然接到闺蜜的电话，电话那头她哭得声嘶力竭，同时传来她家宝宝的鬼哭狼嚎。
我被吓了一跳，赶紧安慰她，让她把宝宝抱起，母子俩平静下来。
然后她告诉我，究竟发生了什么。
原来，这几天她老公出差，孩子又得湿疹，她一个人背着宝宝去医院，完了到市场买菜、做饭，然后喂奶，给孩子洗澡……到晚上十点，一刻都没停下来。她累到极点，想哄宝宝睡觉时，宝宝却哇哇不肯睡。孩子吵得她头痛，她想到一天遭的罪，老公电话又打不通，悲从中来，生无可恋，一个人哭了好久，然后给我打了这个电话。
我理解全职妈妈带娃的辛苦，因此也特别注重休息。
安抚好她情绪之后，我问：“带宝宝上医院这么辛苦，干嘛还自己折腾做饭？”
她：“不做饭我吃什么？”
我：“在外面吃啊，辛苦的时候更要吃顿好的，犒劳自己。”
她听我这么一说，也恍然大悟：“是啊，就不用买菜、做饭、洗碗，少干两三个小时的活了！吃顿好的就不用了，叫个外卖倒是可以。”
跟她聊了一阵，她终于舒服一点。挂了电话，回想起此闺蜜本人，平时给人的印象就是节俭+劳模，常常把自己弄得很累，也常常听她哭诉生活的不易。
我时常会心痛她不懂得善待自己，明明可以让自己舒服一些，却总是忍不住折腾自己，做些吃力不讨好的事情。
或许，不是生活的艰难，而是她自己选择了艰难的生活。
而我也越来越发现，在这种选择上，她不是特例。
02
我家楼下住着一个70多岁的老头，每天穿着破背心，捡纸皮、塑料瓶卖，一副穷困潦倒的样子。事实上，作为这栋位于深圳市中心房子主人的他，相当于已经拥有200多万了，听说他孩子在深圳别处还有房子。一个有几百万的人，每天靠卖废品过日子，想想真是唏嘘。
我以前公司有个前台小妹，常常向我们抱怨工作辛苦枯燥工资又低。后来，当她做了大半年的前台，主管想要调她去做更有挑战性的工作时，她却提出辞职，跑到另外一家公司做前台。现在她还在我们群里抱怨，好讨厌现在的工作，太无聊，工资又少……
我以前做记者的时候，采访过一些遭受家暴的妇女。她们经常被老公打，却总能找到各种理由留在暴力的老公身边：为了孩子不能离婚、年纪大了不敢一个人过、每次被暴打之后都以为老公会变好，等等。结果她们常年忍受家暴，日子苦不堪言。
像这样的例子实在太多了。
有些人就好像陷入了某种艰难生活的旋涡里，欲罢不能。
但是从另一个角度去看，只要他们愿意努力一把，主动改变，绝对可以拥有更好的人生。
可他们却能找到各种各样的难处和借口，拒绝改变。
原有的生活习惯对他们好像有种致命的吸引力，哪怕痛苦，哪怕一直在抱怨，但就是逃不出来。
为什么会这样？
03
心理学家奥兰朵分享了她小时候的一些经历。从小是个学霸的她，学习和体育都出类拔萃，经常受到老师的表扬。但是她就是会在关键时刻掉链子，一到重大的考试或比赛，就会发挥失常，只能拿个第二第三，总是拿不到NO.1。
成年以后，她去做心理分析，才发现背后的原因，没那么简单。
原来，她有个失败的、郁郁不得志的父亲。因此，每次当她将要取得成就的时候，她潜意识里就会觉得要背叛自己的父亲，于是就会制造这样那样的意外，阻止自己拿到第一，不让自己享受成功的快感。
听起来有点奇怪是不是？
接下来，她邀请我们在心里做一个小体验。
假如你有一对失败的、闷闷不乐的父母，你深爱着他们。然后想象你取得了辉煌的成就，富足快乐。你站在父母面前，得意洋洋地对他们说：
“哈哈，我就是比你们过得好！”
闭上眼睛想象，这时你有什么感受？
畅快吗？
还是有点不是滋味？
这时候，多数人感到的不是开心，是深深的内疚。
于是，他们在现实中做出了这样的选择：
阻止自己过得成功快乐，把自己塑造成像父母一样的失败痛苦，以此来减轻内心的内疚感——
“我和你们一样失败痛苦，因为我是你们的孩子。”
那些现实中总是为难自己的人，往往就有活得痛苦的父母。
我那卖废品的邻居老伯，很可能就有着食不果腹、穿衣见肘的父母，于是，当他有钱了以后，他完全不会享受金钱，而是重复父母穷苦的生活方式。
而那些遭受家暴的女人，也很可能她们的母亲也曾被暴力对待，于是她们把自己变得像母亲一样受虐，因为那是她们最熟悉的生活方式。
这就是心理学上说的，潜意识导致的“强迫性重复”。
04
潜意识之所以为潜意识，就是因为难以被发现。
有人总抱怨自己“命不好”，“这辈子就这样了”，其实是深陷“强迫性重复”而不自知。
想打破“强迫性重复”，第一步是要去觉察，留意生活中让你觉得不对劲的地方。
那是你真正想要的，还是为了迎合父母而强迫遵守的？
如果是后者，你大可勇敢放心地舍弃它。
有时候，让自己变得幸福并不需要大量的努力，而只是一个“允许”的念头。
允许自己跟父母过得不一样，允许自己比父母幸福。
NLP心理学的其中一个基本信念是：世界上有足够的资源，让每个人过的成功快乐。
我们每个人都可以利用社会资源，过上好的生活。
因此，如果你不喜欢现在的自己，你可以自问一下，这会不会是你冥冥中主动选择的？
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