早餐🥣
一个抹茶酸奶蛋糕一个小蛋糕卷➕一杯抹茶牛奶➕一个梨➕两个茶叶蛋蛋白
2018-08-23
2018-08-23
2018-08-23
2018-08-23
午餐🥣
葱油汪刺鱼➕洋葱炒香菇➕蔬菜➕两个紫薯➕一碗小米汤
2018-08-23
加餐：一杯无糖卡布奇诺
晚餐🥣
卤牛腱肉➕蒜苔➕三块排骨➕木耳炒娃娃菜➕一块20克燕麦饼
2018-08-23
昨天跑步➕无氧，今天休息～
早餐🥣
一个抹茶酸奶蛋糕一个小蛋糕卷➕一杯抹茶牛奶➕一个梨➕两个茶叶蛋蛋白
2018-08-23
2018-08-23
2018-08-23
2018-08-23
午餐🥣
葱油汪刺鱼➕洋葱炒香菇➕蔬菜➕两个紫薯➕一碗小米汤
2018-08-23
加餐：一杯无糖卡布奇诺
晚餐🥣
卤牛腱肉➕蒜苔➕三块排骨➕木耳炒娃娃菜➕一块20克燕麦饼
2018-08-23
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2018-08-23推广恩师--小巫老师，小巫养育学堂的课程。非常感恩平台给到我的支持。感恩这份美好的相遇，越成长...
本文标题：2018-08-23
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uxpviftx.html
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