不知从什么时候起，“跳出舒适区”几乎已经成为了各种自我提升类书籍与课程中必然会出现的关键词之一，被无数人奉为圭臬，指导人们进行自我提升。
然而，鲜少有人提到，这一方法的完整表述应该是跳出舒适区，进入学习区（stretch zone，也译为伸展区）。之所以不能省略后半句，是因为在学习区之外还存在着恐慌区。如果把舒适区比喻为一潭死水（freezing water），那么学习区就是活水（flowing water），而恐慌区则是沸水（boiling water）。尝试跳出舒适区并没有错，但要注意跳的度，倘若步子太大，越过了学习区直接跳进了恐慌区，那受伤在所难免。
不知从什么时候起，“跳出舒适区”几乎已经成为了各种自我提升类书籍与课程中必然会出现的关键词之一，被无数人奉为圭臬，...
我们常说的舒适区，指的是狭义的舒适区，即身体最原始的舒适区，“跳出舒适区”指的也是跳出这个舒适区。 可是从广义上看...
盲目跳出舒适圈的人 容易落入焦虑陷阱 大多数人想跳出舒适圈，并不是出于对自己现状的清醒认知。 纯粹是被满天飞的鸡汤...
01 “不跳出舒适区,孩子看再多的书也不会有进步。”“你只有跳出自己的舒适区,才有可能赚更多的钱。”“跳出舒适区,...
大家都知道，要成长，肯定是要跳出“舒适区”的。那么如何跳出“舒适区”，以及跳出“舒适区”以后应该是个什么样的状态，...
才看《月亮与六便士》，发现一句金句：为了让灵魂受益，每天要做两件自己不喜欢的事情。 这便是要跳出舒适区了，每天做简...
算是看到一个关于跳出舒适区的视频的有感而发吧，首先跳出舒适区，要先明白舒适区是什么。 舒适区指的是一个人所表现的心...
这一年估计是我过的最憋屈，最无趣的一年了。没有资金来源，没有朋友互动，没有外出看看。 就一直“...
20170422 疲惫是一种情绪。 这是今天在一篇文里看到的信息。试着分析一下。 1.疲惫这个词本意是什么？ 疲：...
太舒适的环境往往蕴含着危机，习惯的生活方式，最具有威胁。人不能失去奋斗冲劲，否则会在慢慢改变的趋势中淘汰。显然，上...
本文标题：不要盲目跳出舒适区
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