本文作者：老卢，古谚小青柑品牌创始人，三代柑农，新会知名柑普茶制作手艺人，古井农科所合作研究员，小青柑绿色有机种植和传统手工生晒工艺提倡者。
小青柑由柑皮和普洱熟茶两部分构成，除了口感上的双重组合外，在功效上也有着双重叠加效用，
经过对饮用小青柑的部分茶友进行采访，归纳出适宜饮用的人群如下：
1、减肥人士
爱美之心人皆有之，身体上的肉过多，有时候不仅是审美的问题，更严重的会导致高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等问题。普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而陈皮普洱茶有减肥的效果。
2、吸烟者
长期吸烟对肺部的危害很大，肺癌随之而来!科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。不过茶也有很多种类，其中有些茶较为寒凉，对于肠胃本不好的烟民来说刺激性较大。而柑普茶是既能够暖胃，又可疏肝润肺，保健作用突出。柑普茶还含有多种丰富的抗癌微量元素，柑普茶杀癌细胞的作用强烈。
3.办公室久坐者
随着社会的发展，科技的进步，越来越多的人每天都对着电脑进行工作，过着家和办公室两点一线的生活，运动量大幅度减少，长期缺乏适量的运动，肠胃消化系统运转变慢，使得脂肪堆积，人体发胖，而普洱茶素有促进消食的作用，能辅助减肥。因此，久坐缺乏运动者，较适宜饮用小青柑。
饮用柑香清爽的小青柑，能够起到提神醒脑的作用，有助于提高办公效率，可以给身心俱疲的办公者提供身心上轻松愉悦的体验，缓解疲惫感。
4.出差、旅行者
对于在外出差或者旅行的人来说，为自己泡上一杯茶来慢慢品饮是不容易的，因为好多茶品都需要特定的茶具进行冲泡，但小青柑体积小，方便携带，且不挑冲泡的器具，若是在出差、旅行时为自己泡上一杯茶，就可以饮到一杯滋味绝佳的好茶了。
5、口腔问题困扰者
柑普茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
有些茶友以为，只要喝茶，就可以起到养生保健的作用，所以天天喝不少茶。其实如果喝错了，可能是负作用哦。
一、温度
喝太烫的茶汤，可能会刺激口腔及食道黏膜造成局部发炎。喝茶的温度，从营养学上来看，是稍冷至温热适口的茶汤最好喝。喝太冷的茶汤，因为时间拉长，损失茶水中有营养价值的成分，例如茶多酚、维生素Ｃ等易氧化的物质。
二、醒酒
酒后喝浓茶有醒酒的作用，茶碱的利尿作用可使乙醛由肾脏直接排出体外，但乙醛对肾脏有害，常用浓茶醒酒，会引起肾功能障碍。
三、浓茶
喝浓茶时会喝入较多的咖啡碱、茶碱，刺激中枢神经使人兴奋，精神过于活跃，注意力不集中，影响工作和休息。睡前喝浓茶影响睡眠，甚至会失眠。茶性寒凉，年老体弱者喝浓茶，可能会引发肠胃病，所以泡茶时要适当注意浓淡。
四、生理期
生理期间不建议喝茶，因为茶叶中高浓度的鞣酸会妨碍身体吸收铁质，使女性缺铁问题更严重。
五、怀孕
怀孕时不建议喝浓茶，茶叶中的咖啡因等会影响胎儿发育，而且喝茶利尿，会增加心跳次数，加重心脏与肾脏负担。如果要喝，建议在饭后1小时少量喝些淡茶。而且缺铁会影响血红素，造成缺铁性贫血，对胎儿发育有负面的影响。
六、服药
用茶水服药，药中若含铝、铁、酶等成份，和茶汤中的多酚类会产生结晶沉淀。茶中咖啡因的兴奋作用会和镇定、催眠的药物相互抵制。专家建议，服药前后2小时内避免喝茶。
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