1.空腹能站桩或静坐吗？
我个人的感觉是，空腹练功的效果相对是更好的！我现在凌晨站桩及静坐，都是空腹的，一般来说，早晨练功的人，也都是空腹练功，之后再吃饭。对于有胃病的人 ，如果空腹胃有些疼，那就少吃点易消化的东西，缓解一下再站桩。
2.饿时吃点东西再站桩可以吗？
完全可以，没问题，但要吃得少，否则就属于饭后站桩了。
3.站桩后多长时间可以喝水
站桩后，最好别喝凉水！温水，喝的速度慢一些，那么，下桩后马上就喝也没什么事，但最好过一会儿再喝。
4.站桩后多长时间可以吃饭
没有什么固定的时间要求，也不应该有什么固定的时间要求，每个人都是不同的！对我来说，站桩结束后，都会简单地活动活动，拍打拍打自己等等，也就2分钟左右，之后就该干什么就干什么，当然，该吃饭了，就马上吃饭，完全没问题。实践一下就知道了，实践中找到自己下桩后多长时间吃饭！
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本人若曦，微信与电话同号：13149394133)，可加之，求证或联系穆老师，或交流)本简书会陆续分享穆俨老师在教学过程中，有相关问题的学员通过站桩改善后的个人自述，供大家参考，希望能因桩结缘更多有缘人。
注：不少前来学习的桩友，都经历过常人难以想象的病痛，如肝癌脾切除，如肾病导致的股骨头坏死，如严重的风湿病或者产后风，如强直性脊柱炎，如严重的腰椎间盘突出，如长期失眠等等。正是因为这些难以承受的病痛让他们非常渴望恢复健康，他们很勤快地练习，绝大部分人身体都恢复了健康。甚至有不少人还练出功夫来了。（可以通过我联系到这些曾经的患者）
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