周五的拆解作业一直拖到这会儿还没有完成。原因主要是畏难。克里希那穆提的《最初和最终的自由》引言部分偏抽像,虽然花时间朗读了两遍,甚至做了部分摘抄,但深层意义还没有完全理解,无法以清空的心态来阅读,拆解更别提了。加上周六周日休息,整个人也处于散漫状态,作业就一拖再拖,迟迟没有完成。
作业没完成,心里就一直悬着一件事,总想着有作业没做,什么时候得做作业,导致心绪不宁,工作效率反而不高,休息时也不能尽兴。
早做作业有两点好处,一是完成作业的成就感,二是做完作业的放松状态。完成一件事就可以将这件事从大脑里清空,专注其他事情,避免精力发散。
又想立flag了,不过,忍住,立再多的flag不如专注做好一件事,就像现在的日更百字一样。
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