昨天听许医师的课，讲到生病的一个重要原因——想得多做得少。内耗太多，纠结太多，失去创造力或没有行动力，白白耗垮了自己。
不少人都是这样的吧？这一秒想去吃个麻辣烫，想去吃臭豆腐，想去旅游，想提离婚，想提分手，想跟婆婆大吵一架，可是想法始终是想法，心里百转千回，一百个想法一千种念头最后都不了了之。
就是在这种既做不到又想太多的情况下，内心在打架，身体在内耗，就像战场上的敌人，只要打仗必会受伤。
人都有个习惯向外看，想控制他人，如果不是他怎样，，，，就不会导致我怎样，，，。
正是因为这种想法，正是过多关注别人，却极少回到内心，没有接纳过自己，没有真正活在当下 ，才造成那么多创伤，那么多的怨怼。
赛斯说:当下就是威力之点。
大概意思就是当下这一分一秒，你可以完全改变自己 ，转换念头，活出宁静的生活。
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本文标题：生病的原因
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