跑步与书法属于我骨灰级的两个业余爱好，跑步还要优先一些，否则作为一个初中肆业生，打死也写不出如此多的文字来表述这件事。 2006年光棍节俺开始跑步，起因和多数人刚开始运动一样，就是为了健康和减肥，对跑步的知识一无所知，瞎跑着，受伤多次，好起来又开跑，重复着，坚持着，想来自己定属于悟性太差又毫无天赋之类的人，多年来，一直不着道。直到2014年的一天，成都商报有一篇关于跑步滴文章，介绍了两本跑步方面的书籍，一本是日本作家村上春树写的《当我谈跑步时我谈些什么》和另一本书《天生就会跑》，两本书看过之后才知道跑步也是一门技术活，有很多技巧，要科学的跑步，才能跑得更远，更快，少受伤病的困扰，记忆最深的一句话就是“不管你跑得快与慢，最重要的是跑得无所畏惧”，村上春树讲，跑步的意义不是和别人比较，跑步的意义是和我们自己在挑战，就是说当我自己每天有一点进步的时候，我的心灵是非常愉悦的，而跑步的这种愉悦是可以测量的，比如说我昨天跑了五公里，今天跑了6公里，今天就比昨天进步了一点，再比如速度上，你原来一公里跑6分钟，现在一公里跑5分半，也是一种进步。马拉松好比人生的隐喻，第一个10公里，不能跑快，控制好速度，节奏，因为决胜的关键不在起点而在终点，通过马拉松我们体会到，人生路漫漫，但最重要的是一个坚持，人一辈子总得忠诚一次，坚持一次。
至今为止，俺跑过两个马拉松，首马是北京马拉松，在祖国的心脏，从天安门广场跑到奥森公园的鸟巢，跑过才感受到马拉松是一项伟大的运动，是世界上唯一一项你可以和世界冠军在同一起跑线上同时开始比赛的运动，那一天，天安门广场前宽阔的道路只为跑步，只为跑者们开放，我们为找寻自我，抑或神马也不为，只为喜欢，有一句话，当你汗流多了，泪就少了，一路跑过首都的42.195公里，没有折返，坚持到最后，期间有过痛苦，有过艰难，有过放弃的念头，坚持到40公里，我知道我要成功了，一直告诉自己坚持住，别趴下，42公里，看到拱门，看到430的兔子，看到马哥，看到跑友们开始冲了，最后滴拼搏开始了，大步向前冲，冲过终点，激动，感动，热泪盈眶，自己把自己感动，很多人眼睛红红的，还有人蹲在哪抹眼泪，“马拉松” 原来自己想一想都不可能的事情，就这样完成了，马拉松就这样征服了我，感动了 我，让我重新认识了自己，2014年10月19日，PB，42.195公里4小时25分，一生难忘的数字，代表着坚持与信仰，梦一样的结束了？
跑完了，想着来一趟首都不容易，拖着疲惫的身躯，机械的双腿，坚持逛完故宫，晚餐二锅头加啤酒，当天晚上飞回成都，灰常运气的遇到接机的盆友，感谢[em]e328591[/em] 。第二天在打火机排酸跑了几公里，休息了几天，突然赶脚没有了方向，没有了目标，一片茫然，磨叽到西昌烧烤马开赛，那天看直播，邛海美丽的风景配上马拉松，让我想起了我的北马，跑到最后的痛苦，痛苦过后的痛快，感动，又回来了，决定从新开始，“昨天的终点就是今天的起点”。想一想，北马用了2千多块银子，虽然灰常值得，但赚钱也不易，第二次就选择近一点的吧，节省费用，决定报重庆马拉松，记得报名是一月中旬，运气好，抽签就中了，报了之后，有一次在网上聊天，约到另一位跑友，南门的马哥，网名“咖啡馆”，我们北马成绩相差无几，就约重马看谁跑滴快，有跑友还玩笑说这是代表南门和北门的PK，这次重马能跑出347的成绩，明年也可以不用抽签了，灰常感谢马哥，我俩在10公里左右碰到一次，相互鼓励，加油后，各自飞奔，一路上我跟跑了几位跑友，其中一位阿姨，估计年龄在60左右，悄悄跑在她后边，有10公里左右，她的速度在那一段很适合我跟跑，也很激励我，重马有两处折返，可以两次看到那些黑人的速度和跑姿，还有两次看到一个没有双手的跑者，跑得很快，对自己也很激励，一路上碰到我们跑团的几位跑友，都互相加油，鼓励，道路两旁还有很多给我们加油的市民和志愿者，都非常给力。这次重马用了三只能量胶，分别是17K，27K，35K，还有三颗盐丸，分别是起跑前，15K，25K，一路上见水就补，8:30开赛，我早餐5:40,麦片一碗，野行家能量棒一只，小香蕉两根，起跑前喝了一点自制能量饮料，准备还算充分，跑起来后状态也很好，配速，节奏控制也不错，一直跑到41公里，已经跑得很机械了，进入巡航速度，这时，永远难忘的，马哥从后面大喊一声，“加油”，如醍醐灌顶，这是我一生中听到过的最有力度，最给力的“加油”两个字，感谢[em]e328591[/em]这时原本机械的身体如有神助，开始拼命飞奔，事后马哥说追了我几步，放弃了，感慨跑量的不足，其实万米成绩马哥至少比我快3至4分钟，我原来就想的用跑量改变速度，年龄关系，多练耐力，多练长距离，这次备战重马，一共跑了两次三环，N次二环，练了两次亚索800，几次400米和百米冲刺，12月跑量119K，一月跑量270K，2月跑量352K，马哥也说我最后的冲刺，很有力度，马拉松比的是耐力，拼的是速度，一份耕耘，一分收获，重要的是要跑自己的节奏，这次重马预计345至355完赛，实际347，有一点遗憾没跑进345，但想一想比北马快38分钟，新PB了，也算欣慰。也知道要跑进330的目标，还有艰难的18分钟，继续努力吧！
我个人体会，跑步，5公里，10公里乃至马拉松，跑的是意志，跑的是精神，痛苦过后享受快乐，当感到极度痛苦时，幸福也在靠近。用更快的自己超越最快的自己，哪怕这种超越只是一丁点，也是一种前进的动力。
跑步的感受是神马，跑马拉松最重要的发现是什么？我想每个人的回答都不一样！
亲，跑步，无论快慢，无所畏惧的跑起来，亲自去感受，去发现……
2015年4月写于四川·成都
跑者永安
北京国际马拉松
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