#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～04组静静 杭州#
20180129（8/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
继续放松（完成）
接爸爸（完成）
家庭活动（完成）
今日三朵玫瑰
处理公务
陪伴女儿
【幸福实修目标】
目标1：完成60天目标
【幸福金句】#幸福实修#：D8静静
#幸福实修#保持内在的光，因为你不知道谁会借此走出黑暗。
【觉察日記 】
标题：#音乐的感情流动#
昨天看电视，湖南卫视播出《歌手》，歌手们唱歌的时候感情流动，有哭有笑有唱有跳。张韶涵登台唱《全世界失眠》时，评论说她演绎得愁绪万千,漫溢的思念之意配合着感伤旋律直戳听众神经,让大伙儿无不为之动容,她本人同样双目含泪,令人心疼。她之所以再次选择它,则是因为希望通过不同的演绎方式赋予其一个全新的生命。据张韶涵透露:“我有时会感觉好像在音乐道路上迷失了,找不到方向去诠释、去思考,但就像身边人给我建议的那样,其实不需要抱着太多的杂念,唱就好了。
忽然感悟，音乐也是感情流动的一个载体。自己今天忽然能够很享受很安静地看完这个节目了，能够看到歌手的用情，能够听得懂评论的意思。以前的我，对待这类节目都是不能投入不能享受其中的。安静地享受当下，投入地倾听音乐，感受内心，感觉真好。
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