原创 2018-04-25 Ponder735 习学
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1、上瘾的小人
你对什么上瘾呢？
新闻报道，王者农药，吃鸡游戏大火之后，很多小学生沉迷其中，难以自拔。
于是，有专家说，防沉迷应该像治水一样，堵不如疏，或者像兵法里提到的那样，欲擒故纵，用无限的宽容来等待当事人心生厌倦，沉迷消失。
但摸着良心讲，做得到吗？都是理论而已。否则，胡适怎么还会天天打牌，梁启超又怎么会扯出一套“麻将不能不打，要救国一定要打麻将”的借口，就连自律到被赞为“千古第一完人”的曾国藩，也曾因为气自己沉迷围棋而骂自己“何以为人”。
我们来想象一个场景：
在一个阳光明媚的早晨，你找了把椅子，坐下来，拿起一本书准备开始阅读。
忽然手机“滴”的一声，你收到一条短信。
你放下书，拿起手机，却发现只是一条淘宝促销信息。
你有点懊恼，愤愤向左滑，按下delete键，然后放下手机，重新拿起书本。
这时，手机屏幕又亮了，你收到一条微信。
你想，可能又是什么公众号平台的无聊消息，于是试着不去理会它，继续看着你的书。
但是，心里隐隐有个小人在说，也许不是呢，也许是哪个朋友找我了。或者，也许是我喜欢的那个女生答应跟我出去了。
心里小人的声音越来越大，你终于忍不住放下书，按下屏幕，向右滑，打开了微信。
你又失望了，是你之前去的一家餐馆的优惠券快到期了，让你别忘记使用。
你点了屏幕左上角，准备再次放下手机，右眼瞄到 发现 那边的红点。
你手不听使唤地习惯性点开，刷起了朋友圈。。。
一早上就这么过去了。
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2、及时反馈
及时反馈是一把双刃剑
想象这样的场景是不是一点都不难？因为这样的事情经常发生在我们身上。
我们的注意力太容易被吸引了，我们太容易沉迷某种东西了，比如游戏，比如刷朋友圈。
为什么会这样呢？
因为我们经常过于追求获得及时反馈。
渴望及时反馈是人身上固有的属性，然而及时反馈是一把双刃剑。
当你在学习的时候，如果能有持续不断的及时反馈，让你知道你学到什么程度，那坚持下去是很容易的事情，而且你也不会感到枯燥无聊。
但是，如果当我们学习的东西没办法持续不断给我们及时反馈的时候，我们就会尝试从外界获取。
如今的互联网如此发达，微信微博豆瓣知乎，都为提供及时反馈信息做了极大贡献，人们乐此不疲，刷刷刷。
前几天我看到一条新闻，抖音用户粘性极强，很多人每天在线时长超过6个小时，这是多么恐怖的一件事情，一个app，能让用户每天花这么多时间，它得有多赚钱！
我没刷过抖音，甚至连下载都没有，因为我知道，我的控制力并不强，如果我粘上它，很可能也会中毒。
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3、坐好冷板凳
与复杂系统做交互
太过于追求及时反馈会让我们变得浮躁，变得肤浅，它会让我们越来越难以真正认真用心地学点东西。
也许看点碎片化文章、短新闻还没问题，但是，当我们遇到点有深度的文章，或者看那些需要思考的书时，也就是当我们需要处理复杂系统的时候，我们，往往就会显得无能为力，于是，恶性循环，所以，我们变得越来越肤浅。
然而，不幸的是，几乎所有对我们重要的东西都是复杂系统，比如能力提升、保持健康等等。
如果你想要瘦下来，跑一次步就相当于和复杂系统做一次交互，但是我们生活经验都知道，这是不太可能瘦下来的。同样的，你想提高自己的水平，也不是听一堂课就可以改变的。
你需要做的是，习惯没有及时反馈的生活，选好方向之后，长时间，坚持地做，一次又一次与复杂系统做交互，只有这样，你才能适应这个系统，进而掌控这个系统。
核心技能是无法通过及时反馈系统构建出来的，如果我们想真正学会点什么，就要学会适应没有及时反馈的情况，做好坐冷板凳的准备，默默地，一次又一次地冲击自己的能力圈。如果你做不到，那只能是在低水平地不断重复罢了。
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