超简单的DIY果酱，健康美味两不误

又到了阳光明媚的周末，大家在这美好的天气安排了什么活动吗？可怜的菲菲因为一起小小的单车意外弄伤了脚，只能在家歇着了。

穿上医生给的新“鞋子”

在家闲着要干什么呢？刚好家里的果酱都吃光了，就DIY做果酱吧。

需要的材料：

一包冷冻水果 （菲菲亲测草莓，樱桃，芒果最好吃，其他berry类比较酸也不太有香味）

冰冻樱桃做酱很好吃

一台面包机（对就是面包机，面包机自带果酱功能大家知道吗？）

糖（菲菲家一般常备椰子糖-千万不要用于做果酱；冰糖-可以用于做果酱菲菲更喜欢用于做糖水；甜菊叶糖-号称低卡路里低GI，英文名字是Stevia，购于亚马逊，菲菲都用这个做甜点）

购于亚马逊的甜菊叶糖

步骤如下：

1. 把冷冻水果从冰箱拿出来，打开（最近制作清单制作多了。。。。所以动作都细分了，请见谅）

这次做芒果酱

2，倒入面包机内胆，并放入糖 （糖量看个人口味，菲菲是三大汤勺Stevia）

3.将面包机内胆放入面包机里面，盖上盖子，并调至果酱档。

4.两小时后，果酱就好了！

货真价实的芒果酱

小提醒

1.果酱最好放入玻璃瓶保存。如果需要真空保存，请做好后立刻放入玻璃瓶并且盖紧盖子倒扣。菲菲家的果酱基本两天就吃完了，所以就直接晾凉后入瓶。

2.千万不要放水。因为DIY果酱没有加增稠剂，加水太稀就不好涂面包了。

3.如果太稀怎么办？加奇亚籽（Chia seeds）！很神奇的小种子，遇水膨胀变成凝胶状。还号称有各种健康好处呢（大家自行谷歌吧）当然如果变成果汁了就直接喝了吧！

怎么吃？

1.涂面包吃

2.空口吃

3.拌酸奶吃

接骨木果汁，樱桃酱，酸奶，蓝莓=健康美味饭后甜品 DIY的饭后甜品真好吃

4，做冰棍吃

海底芒果和菠萝冰棍来袭！ 草莓冰棍也很好吃！

反正怎么吃都行，好吃到停不下来！（这就是为什么两天就吃完了）大家要发明了其他吃法，记得告诉菲菲哦！