北京是座热闹的城市，都说生活节奏很快，之所以快，是因为人们挤破头都想在这个有限的空间里占有一席之地。竞争让我们讲究效率，时间上也要争分夺秒，任何行业永远是跑在最前面的成功几率越大。
我们这代人听着父母老师的话，寒窗苦读十几年盼望着大学毕业，就能放纵去过理想的生活，最终还是被社会打脸。我们想要过上高质量的生活，追求梦里的宁静与祥和，还是要低下头苦心钻研，学习更胜一筹的生存技能，才能在众多黑马中脱颖而出，勉强活出些滋味。竞争逼迫我们不得不变得更加优秀，而熬夜加班是这代人的一个标签。
我就是带着强迫症去工作的。有时候追求工作上的完美，很多时候自觉加班(没有加班费)到晚上9点再回家，看到一幢幢高楼大厦依旧灯火通明，有时候是种安慰，有时候是种无奈，现在想说的是不值。也听很多朋友说过各种加班的理由，不管是否带薪加班，出于自身经历过一些事情之后，我都想劝你停止加班，在现有的时间和能力范围去过好余生。因为持续熬夜加班，赚到的钱可能没等进自己口袋就因身体损伤而变相消费了。
前天晚上和一个朋友在夜市书摊逛，准备回家的时候看到他手上选了两本厚厚的养生书。眼睛漂了下书名，大概已猜到他身体出现了问题，考虑到别人隐私，我也就不好多问。过去从没觉得自己是亚健康状态，也没把疾病年轻化太当回事，直到前不久在医院碰到的几个肾病患者朋友，不到30岁的年纪，身体就像大树内部烂了洞，表面看上去再正常不过，却面临随时失去生命体征。趁我还有些许记忆下笔记录，如果你正在为此类问题犯难，希望我的随笔也能为你解惑带去帮助。
北京某家医院的病房里，一位30岁男子，身宽体胖，坐在病床上，手里拿着手机消遣时光。我们目光对视，彼此很有礼貌的打了声招呼。他和我的朋友住同一个病房，眼前这个长相敦实憨厚，五官较为精致的北京爷们很健谈。他把自己如何从急诊抢救到做肾透析再到等肾源换肾的发病史从头讲述一番，就像讲小说一样，带着幽默毫无恐惧感。
我们暂且称这位肾病患者“北京爷们儿”吧。去年单位体检发现尿蛋白++，肌酐稍微高出正常值，没有引起重视，再接下来的三个月内，每天晚上9点下班之后和同事，朋友聚餐喝大酒，事后再去蒸个桑拿，完事再去玩点别的。作到最后突然不省人事被救护车拉到医院抢救，医生当时就帮他的肾做了透析。肌酐值高出600(还有其它指征)就要做透析体外辅助治疗了，“北京爷们儿”当时肌酐值最高到了2000多。在定期做透析的同时等待合适的肾源，直接在左肾手术添加个“腰子”进去才能延续他的生命。正规医院渠道的肾源35万一个，黑市上70万一个，即使有钱换肾，遇到匹配的肾源也只能帮助患者支持5-10年。待到期限需要重新找匹配肾源。当然后期的排斥放应等忌口食的事还有很多。
透析是个怎样的过程？
去年医生在这位“北京爷们儿”的右侧脖颈手术做了个漏，是为长期透析做基础。而这个漏从外观看是附着在体表的管子，和体内也相连接。透析就是通过这个漏把体内的血液输送到体外，经过医学器械把人体肾脏受损后不能排出的水分，杂质等废弃物过滤掉，把沉淀后干净的血再输回人体内部就算成功完成一次透析。
聊着天，敲门进来一位女士，她也是肾病患者，和“北京爷们儿”在透析室认识的，巧的是每次做透析两个人都能碰到。这姐们儿30出头，小时候得过一次肾炎，到了中学就发展到慢性肾衰。这些年生活带给她的磨难着实辛苦，娇好的面容显得过分成熟，以至于被刚参加工作实习的男护士唤作“阿姨”。瞬间无语泪崩╯﹏╰被科室的医护和患者当做笑话传，不过站在她身边的老公很是高大帅气哦！
令我难忘的是一对来自西藏的叔叔阿姨。他们年纪较大，思想却很积极乐观。叔叔是西藏某部的一名公务员，妻子是当地医院的一名医生。西藏叔叔是因为长期工作应酬，也是最初检查尿蛋白比较高没有引起重视，耽误了最佳住院治疗期。中药+西药+藏药吃了不少，肌酐没降反而上升到1000多。此次被这家医院驻西藏的医生代表推荐到北京手术做漏。年纪较大了，代谢慢，每周一、三、五做透析。好在二人都是吃公家饭，医疗报销后，加上各种补助和津贴，能把治病的钱抵消了。好在这个看似在普通家庭治不起的病，没有给这对夫妇在经济上带来困扰。但是看到西藏叔叔吃那么多的药，也是够受罪啊。
西藏夫妇看我比较亲切，和我交流较多，他说如果日后我身边的人遇到类似的难事可以去找一位叫安拉的医生。这位医生曾治愈过几例身居高位的肾病患者。肌酐值不高于300，治愈希望还是蛮大。西藏叔叔见到安拉医生的时候，肌酐已经到600了，只能依靠西医透析辅助治疗了。事后我带着好奇心来到北京民族医院，也见到了安拉医生。西藏医生跟平时见到的医生很不一样，至于怎么个不一样，我也说不太清楚，但是我对他还是蛮有好感。奇怪的是这家医院人很少，属于二甲医院且多是西藏大夫，但是医院环境挺不错的，也被很多有名的医学院作为定点学习医院，合作医院。见过名医后，我像完成了个任务似的，很满足的回了家。
我去探寻名医的古怪行迹可能不被读者理解，但是我只想做到心中有数，不怕一万就担心有万一。还记得前两个月我每写一个题材初稿要三天完成。前期收集资料，后期还要反复更改，没有灵感的写作很是苦逼，坐的时间久了，身体是僵的，髋骨两边像是抽空一样巨疼。本着认真负责的态度去完成工作，满足领导的要求，一味的透支自己身体。工作和身体都很重要，但对我来说身体更是不可缺少的根源基础，于是便有了我现在辞职待岗。
休息的这段时间，我随笔写了几篇文章，算不上有多好，阅读量也还不错，只想对的起逝去的时间。每天坚持锻炼，第一个月每天坚持一万步，有时候很轻松的就完成了，有时候要刻意的快走。这个月我练习站桩，半蹲模拟拥抱一颗大树。手指相对，掌心朝面，面带微笑静视前方。看似一动不动，实则全身血液加快循环，背部挺直，锻炼腰部和脊椎。每天坚持15分钟，汗流浃背，听听冥想课程，舒服极了。简单规律的生活，前所未有的放松，而这就是我读书追求向往的日子。
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