今天懈怠了,早上打坐完好困,加上打坐状态不是很好,就暂时没有记录感受,一拖延就现在了。重新记录一次。
又打坐了五分钟,思绪还是会一直飘,察觉到远了又拉回来,可能因为没开空调,整个身体好热,还有例假来了感受到腰部疼痛,明显和前几天的感觉不一样。

今天懈怠了,早上打坐完好困,加上打坐状态不是很好,就暂时没有记录感受,一拖延就现在了。重新记录一次。
又打坐了五分钟,思绪还是会一直飘,察觉到远了又拉回来,可能因为没开空调,整个身体好热,还有例假来了感受到腰部疼痛,明显和前几天的感觉不一样。
本文标题:#6/7记录一下打坐五分钟的感觉
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vksjtktx.html
网友评论