心理学笔记344

心理学笔记344

未来的定位建立在要成为有价值的人的基础上，有价值的人就要创造价值，我们生活在同一个世界上，如果能解决大家面临的问题，无论是与现实沟通的问题，还是如何面对的问题，解决它们或者帮助部分人解决它们，我们就拥有了价值。在这一基本理念下，就必须关注现实中确实存在的问题、面对这一问题时现有的解决方案以及我能做些什么；自己能做什么取决于看待问题处理问题的方式。最有效的看待问题的方式就是实事求是，实事求是就需要越过人类的误判心理机制；处理问题时很多时候是在处理与人的关系，因为事情的原因往往朴素到都能理解，那么怎么让人相信这一朴素真理并协调合作才是这一阶段的重点，沟通表达能力的重要性也就由此显现。那要关注什么，关注自己和别人内心的挣扎和诉求，关注个体和社会关系，关注自己看问题的方式提高元认知，关注数据处理以贴近现实，关注历史和他人的解决办法，关注沟通关注如何表达，关注反馈。思考，要思考我的诉求是什么为什么和通过何种方式表达的；别人的诉求原因和表达方式；个体与社会的关系；理性思考（独立思考）是什么怎么做；如何处理数据，怎么看历史；如何写作演讲影响别人；怎么获得反馈；怎么处理反馈。必须开放；必须减少ego的影响；必须多想几步（基于多级效应做选择）；必须践行；必须要结果；必须要反馈。无需关注不知情者的非议。不必纠结暂时的不完美；不必纠结现在的技不如人；不必纠结一两次的违规（一两次没按计划来就认为自己无药可救）；不必纠结身边人的暂时不理解。无关成长的不需要费心；意志之外不可控的不需要费心。必须坚持成长、保持开放、不断践行、持续反馈、放下自尊。