kickboxing

躲开对方punch的两种方式，1、向一边跨一步；2、转胯

cross是别人punch你的时候，躲开然后出右拳，你的手臂和对方手臂形成交叉，所有这一拳叫cross。

BJJ

 guillotine，双手握住的方式

* 手指并拢上下扣住，两条手臂形成一条直线。假设右手臂绕过对方脑袋，左手往上拉右手，左手肘下沉增加拉右手的力度。

* 右手臂绕过对方脑袋，右手掌朝自己；左手握住右手掌的下边缘，往上提。

* 抓住对方或自己的衣领往里拧，尽量抓靠近后脑勺的衣领位置

close guard位置，你在bottom

* 如何将对方翻过来？

坐起来，身体左转，右手臂沿着对方右手臂，右手去抓对方右手固定住。这里固定住对方右臂是防止后续你翻转时被这个右手臂卡住。眼睛往起始位置的背后方向看，右腿踩地，双膝仍紧紧夹住对方，右脚蹬地做桥式发力将对方翻转过来。

* 如何形成kimura？

双手直臂抓住对方右手腕，抵住。立起身体，右手伸到对方右肩膀上方，绕过对方腋下扣住你自己的左手腕。身体左转一点，左腿压在对方背部。左手往对方背部方向推，做kimura。

* 如何形成guillotine?

抓对方衣领把对方拉向自己。？？可行么？

或者，当你坐起来时，对方可能想把压回去，你趁机将屁股往后一挪，对方扑了个空，右手臂趁机绕过对方脖子，双手锁住。左脚压在对方背部固定住（看到视频说右小腿胫骨抵住对方右臀部，往后压。相当于将对方的躯体拉直，然后卡脖子；如果对方的躯体是弯曲的，脖子不好被卡。）

* 上述形成guillotine的过程中，你的双臂已经成型，但是双脚没有成型，对方抬高臀部试图站立起来。你的右腿从里到外勾住对方左腿，抬高，身体向左翻将对方翻过来。双腿紧扣住对方躯体，身体伸展。

butterfly guard位置，你坐在地方，双脚在对方双腿间

* 如何形成guillotine?

拉对方手臂，同时踢对方同一侧的膝盖。对方的身体被拉向你，趁机做guillotine。

side control位置，你在上

* 如果对方想要guillotine你，你怎么办？

肩膀压在对方脖子上，直到对方松手；或者你自己将对方手臂挪开。