传记三阶段第八次～聚焦成长 回收力量

上次传记工作结束后，我看了“寻梦环游记”，使我对死亡以及亡灵有了新的体验和不同于以往的认知。关于死亡，以往的印象和感受是恐惧，觉得是一种冷得让人窒息的能量。死亡宛如黑暗，没有光，也没有色彩。观影后，我内在的感觉，关于死亡有些许温暖，并且觉得死亡也是充满色彩的。关于亡灵，以往会觉得亡灵会对人类造成伤害和攻击，内心对亡灵充满了恐惧。影片中我看到的是充满爱与善意的亡灵，他们会保护和关爱弱小。内心坚守的固化的观念在悄悄的松动，增添了新的认知。

有关梦的回看，透过梦更清晰潜意识的表达，梦中有关死亡，有关分离，除了释放了悲伤，我因此而懂得珍惜和身处当下的重要。当自己可以更多安住于自己生命的诸多当下，并尽情的活好每个当下，于生命便是精彩。生命正是由每个生命当下组成，尽情过好每个当下以及生命的每个瞬间，便是鲜活的绽放。尽情的享受生，才会不惧怕死。生与死是生命的不同的瞬间，是生命的自然历程。

点滴累积的力量，也是改变发生的源泉。也许是近期持续传记带来的力量的累积，近几日，突然发现内在有种充满生机的力量在生长，是一种新生的力量。

再次回顾我14～20岁的经历，我内心愿意正视曾经过往的经历，并承认内心的痛。同时，也看到是痛的力量，让我改变～成长！痛是一种成长的力量，痛中也有温暖和希望。除了经历本身的不悦，同时还有因不悦的经历而带来的成长。在那个时期，我独立生活的能力明显提升，透过对家庭日常的打理，我拥有了面对日常生活所需要的各项技能。

再次的回顾，我看到那个时期，我的生命能量没有用来探索，也没有用来尝试，而是被消耗和用来压抑。生命能量大多消耗在了与母亲的互动，消耗在了故事本身。在人际互动与经历中产生了诸多情绪，而没有出口。于是，大部分生命能量用来消化情绪。

此次回顾，我放下了以往的故事，我不再是故事本身。更加聚焦于我自己，我这个人，连接到了内在的力量，内心连接、接纳、欣赏并拥抱了自己，又一面向的自己的力量回到我自己。

传记三阶段第八次～聚焦成长 回收力量