晨

六多点钟，鸟儿吱吱喳喳的叫声在耳边不停的叫着。本以为清明的小长假可以好好睡个大懒觉，可是还是不行。

起了床，刷了牙，洗了脸，习惯性的喝了杯白开水，人真正的清醒了。

拉开窗帘，窗外一片明亮。而暖暖的阳光，正透过厚厚的云层，从空中洒落来。即使如此，一阵微风吹来，在这清晨，还是有点凉意。打了个冷颤，把玻璃窗给关上了，窗帘依然挂着。

一日之计在于晨，在这假期也没什么特别计划。算了，还是跑跑步去，生命在于运动嘛！总不能颓废在家，白白浪费了清晨的美好时光！

换好运动服，备好毛巾，带上手机塞上耳机，播放着喜欢的音乐，开始了晨跑。

晨

熟悉的跑道，我又来了。在这忙碌的城市，如果要释放压力，运动是最好的方法。沿途一路芬芳，一路飘香，混着泥土和草香的味道，还有晨光照着山间没散开的雾霾，真是让人赏心悦目！

晨

身边时不时有快跑的，慢跑的经过，还有一些老人家，即使不跑，也是慢慢的边聊边走着，很是惬意。运动里没有年龄之分，小孩，学生，青年，中年，老年都有，他们都在这清晨享受着运动的快乐。

在半山的时候，遇见一大叔，接近五十岁的年龄，一头白发，一双板鞋，一身运动服，加上运动后的满头大汗，看着很是精神。他很随和的跟我说，他刚跟着二十多岁的年轻人学跳鬼步舞，而且他还跟着抖音自学了十二步舞。我对他竖起了大拇指，“没想到吧”？他似乎看出了我的不信，马上原地跳起了十二步，还有刚学的鬼步舞，真让我大开了眼界！“做人哪，不管年龄多少都要保持年轻的心态，人老心不老，这生活给了我们山大的压力，但我们要懂得学会减压！”大叔头头是道的给我一路讲着，他还说等他都学会了，退休后回家也要教会他的儿子，孙子跳鬼步舞。大叔的这番话不禁让我肃然起敬，他对生活的这种年轻心态和乐观态度值得我这种后辈好好学习！

晨

一路下来，虽然已汗流浃背，但我很享受这种出汗的感觉。太阳已慢慢的窜出了云层的包围，阳光洒满了大地，山里的雾霾也慢慢的散去了。

在出口的休息石墩上，三三两两的坐着几位老人。其中一位看似八十多岁的老婆婆，在悠然自在地吃着一根熟透了的红薯，旁边陪同一起的应该是她的儿媳还有孙子。她一边吃一边微笑着看着过往的人，还时不时朝着我们招手。同样的，我也回了老婆婆一个微笑，还有热情的挥了挥手。此时此刻，我觉得这人哪，真好！这生活！也还好！这晨运后的心情,更加好！

晨