今天的瑜伽课是康立秋老师的普拉提。今天普拉提课真的是体式不难，连贯性体式也不多，都是很平常的体式，可是还是非常累啊！
这一周因为要期中考试了，就比原来多上了六节课，工作比较累，还感冒了，尾骶骨摔伤也没有恢复，阳明心学还增加了学习委员的工作。各种事情导致这周的瑜伽课和读书都不在状态。但愿下周能够恢复好的状态。
今天借用赵老师的话结束，“瑜伽很难，难的不是体式，而是坚持，再高难度的体式，你也可以慢慢攻克它，而坚持却是要 日复一日 终其一生的事。”幸好，我还在坚持！你今天坚持瑜伽了吗？
今天的瑜伽课是康立秋老师的普拉提。今天普拉提课真的是体式不难，连贯性体式也不多，都是很平常的体式，可是还是非常累啊！
这一周因为要期中考试了，就比原来多上了六节课，工作比较累，还感冒了，尾骶骨摔伤也没有恢复，阳明心学还增加了学习委员的工作。各种事情导致这周的瑜伽课和读书都不在状态。但愿下周能够恢复好的状态。
今天借用赵老师的话结束，“瑜伽很难，难的不是体式，而是坚持，再高难度的体式，你也可以慢慢攻克它，而坚持却是要 日复一日 终其一生的事。”幸好，我还在坚持！你今天坚持瑜伽了吗？
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伽人有约98（普拉提） 今天晚上的瑜伽课是对我来说难度系数最高的普拉提。记得上周的普拉提练的太“认真”了导致...
伽人有约103（普拉提） 今天晚上的瑜伽课是康立秋老师的普拉提。今天的课总体来说强度不算大，难度也适中，但是...
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今天的瑜伽是我最怕的康立秋老师的普拉提课。虽然已经过去快一年了，我依然记得第一次上普拉提的情景，那是我上过的...
今天的瑜伽课是康立秋老师的普拉提。感觉好久没上普拉提了，翻了一下约课记录，上次课是八月底，这么久没上过了，...
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本文标题：伽人有约91（普拉提）
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