易效能@宁波 线下践行第六次
【12月28日 361/3650 践行结果检视】
1，【晨间日记、每日要事、今日检视】——心得：全勤，今日吃青蛙*4
2，【月有效运动时间15小时以上】——心得：12月累计有效运动15小时，今日30分钟
3，【阅读和学习】——心得：易效能线下践行第六个锦囊，参考《善用时间》P129。每周的线下践行交流可以有单独的时间反思自己过去的一周，从别人践行的经历中获得灵感和能量。
4，【家庭亲子】——心得：先生规划了在家里安装沙袋的事情，看来拳拳练出爱了。今天又给他添置了一身运动服，并和他商定以后他的服装就走运动范儿了，既能随时做好运动准备，又舒适。伊伊中午请我帮她把她早上落在家忘带的糖果送去学校，她知道这是她额外请求我帮助她，所以很自然的跟我商量是不是可以用以后不需要我提醒她来交换。那我当然同意啦~爱是无条件的，但帮助是有前提的，她自己的事情自己要负责。
5，【嘉许/反思】——心得：（嘉许）过去，在一些不可控的事情发生后，我会要求自己尽量放空，不要把自己套进去。但现在，首先我要求自己分清这个事情是影响圈还是关注圈？然后，再下一步！知行合一很难，但知道了以后尽量的去刻意练习，就可以用的越来越熟练。（反思）在线下践行中，听高杰说到他的青蛙并没有来自高空，我也在反思/检视是否自己的每日青蛙都来自高空呢？我的90天践行目标是否源自高空目标呢？留到月度检视慢慢思考吧！
明天的三只青蛙🐸：
奉化之约
年会下一步
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