学会自我调节

身在凡世之中，不可能不理尘世之事，宋人方岳诗：“不如意事常八九，可与语人无二三。”

面对诸多的琐事，有时候会觉得很烦，会觉得很累，这时候就需要学会自我调节。

烦了就放下，累了就休息。

当你觉得筋疲力竭，头痛欲裂时，不妨放下一切事务，舒舒服服的躺在床上，闭上眼睛想想高兴的事，然后做个好梦，第二天起来绝对是元气满满。

当你觉得走入人生的秋季，无法想通很多事情的时候，不妨暂时放下，不要去想它。很多事情你纠结也没有用，与其在痛苦中挣扎，倒不如顺其自然。

当你遇到不可解开的死结，无法从中走出的时候，不妨学会倾诉。找一两个知心好友，找一处幽静之所地，畅所欲言。她不一定拥有很多智慧，也不一定拥有很多学识，但一定是真心希望你好的。诉说之后会觉得浑身轻松，没有什么过不去的坎儿了。

当你觉得最近事情太多无从干起的时候，不妨先放下来，约一两个好友坐一坐，聊一聊，舒缓一下情绪，等回过头再去看，会觉得千丝万缕的工作又有了头绪，有了新的解决方案。

人生需要调节，需要自我安慰，需要自我疏导，更需要自我排遣。苏轼在人生的秋季被贬到黄州任团练副使，写下了“庭下如积水空明，水中藻荇交横盖，竹柏影也”的千古名句，发出了“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳”的感慨，这何尝不是一种自我排解的达观。

豁达如苏轼，也会有“惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”的时刻，何况你我？

我们应怀揣“谁道人生无再少？门前流水尚能西”的豪情，去感受“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的潇洒。

人生没有过不去的坎，只有过不去的人。