白天属阳，晚上属阴。
而晚上11:00是一天中阴气最重的时候，人体的阳气也容易被潜藏入心神，入睡相对容易。
一旦过了子时（11:00~1:00），阳气开始生发，反而越来越有精神，越想越睡不着！
【为什么过了11:00睡觉，反而睡不着？】
经常晚睡的朋友，身体必定有虚火。早上起来会有口苦、面油、困乏。中医称为“胆火不降”，影响了肝胆的排油解毒功能。
男性朋友“晨勃消失”，是身体被透支的信号。没有“陈伯伯”的大男人太可悲！肾气就像身体的充电宝，不经过早睡储备电力，阳气第二天怎么升发？
白天属阳，晚上属阴。
而晚上11:00是一天中阴气最重的时候，人体的阳气也容易被潜藏入心神，入睡相对容易。
一旦过了子时（11:00~1:00），阳气开始生发，反而越来越有精神，越想越睡不着！
【为什么过了11:00睡觉，反而睡不着？】
经常晚睡的朋友，身体必定有虚火。早上起来会有口苦、面油、困乏。中医称为“胆火不降”，影响了肝胆的排油解毒功能。
男性朋友“晨勃消失”，是身体被透支的信号。没有“陈伯伯”的大男人太可悲！肾气就像身体的充电宝，不经过早睡储备电力，阳气第二天怎么升发？
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我望着窗外的钱塘江，强忍着睡意给在上海的男朋友拨通了电话。现在是晚上10点，他刚刚下班，正被堵在外滩中的车流里。异...
问题描述： 为什么刻意睡觉睡不着？ 中午、晚上躺下来去睡觉，即便很困也翻来覆去睡不着。反而无意识时更容易，例如坐长...
25岁以前我是属于睡不醒的那种，过了25岁就成了睡不着的那种。这些年经过的各种失眠，躺下睡不着，过了11点睡觉就睡...
这些天睡眠不好 半夜3:00多还睡不着 导致这些每天上午都在睡觉（强迫自己晚上22:00上床睡觉 还是睡不着） 中...
在上次跟路老师学习经络的时候，聊天说到，我这个人晚上睡觉不能超过11点，如果超过了11点睡觉就睡不着觉了，超过2分...
时间已经过了23:00，想要在晚上11点之前睡觉的理想，今天又没有实现。(23:00-) 回想一下晚上的时间，...
吸奶 8:20 11:20 喂奶 11:00 睡觉11:45
健身打卡已经11天了，之前都是拖到晚上睡觉前再打卡，结果每次都是锻炼完比较兴奋，晚上反而睡不着。后来听先生的建议每...
00:00，按理说这个点该睡觉了，可是我睡不着，心里木木的，有一种无感的别扭横在其间制造着负面情绪。 为什么而不快...
本文标题：【为什么过了11:00睡觉，反而睡不着？】
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