我应该算喝凉水都会胖的人吧，孕前基数大，头胎的时候吃的也不算太多，孕期一共涨了34斤，所以二胎的时候下定决心要控制好体重。
这次二胎，孕早期反应比较严重，闻不了味道，吃太多又吐，所以三个月的时候还轻了2kg。现在马上23w了，孕期刚刚过半，体重已经增加了5kg。胃口还没日到大开的时候，昨天还吐了两次。今天早上称体重比上周整整胖了1kg。
没怀孕之前我也属于酷爱甜食、炸货、蛋糕芝士的人，可以说卡路里高的我都爱吃。现在虽然胃口不好但是特别想吃甜食，抵挡不住冰棍、冰淇淋的诱惑。嘴巴里没有味道还想含着糖果。马上面临24w糖耐检查，希望一切顺利。
今天开始要控制饮食不能多油多糖了，孕期还有一半，努力控制好体重，加油。
我应该算喝凉水都会胖的人吧，孕前基数大，头胎的时候吃的也不算太多，孕期一共涨了34斤，所以二胎的时候下定决心要控制...
体重真的重了呢，要控制自己了，年纪上来了，所有的任性都有代价，不能太任性了，要学会管理自己的身材，控制体重。 成功...
体重在快速回升，引体向上就更困难了。 体重管理真的像是谜团一样，不知道如何才能控制得住。管住嘴，迈开腿。似乎是金科...
减肥真的是太难了 我自己也有考过营养学类的考试，对饮食搭配还有减肥原理都很清楚，但是我就是控制不住嘴呀！真的太痛苦...
一定要恢复我的八块腹肌，再不济六块也行. 晚饭俺是真的再也不吃了，体重都控制不了的人很难控制人生.
今天下午回来很饿，吃了一碗粥，一根山药，还是饿的厉害，又吃了一个半煎饼。一个半煎饼呢，我的天呢，中午吃的稀饭和山药...
体重控制 理论基础：能力守恒理论，体重控制的第一定律便是保持热量差，即基础代谢与摄入食物热量差为负数，这样就能完成...
人到中年，不知不觉间也到了必须重视身体状况的年龄了。前几天，看到王开东老师的公众号上发的一篇文章——《和死神周旋...
减肥这件事，一直都放在心里，挂在嘴边，但就是不付出实际行动。 减肥这件事说到底也不难，人们常常用6个字总结：“管住...
生活真的太艰难了，快坚持不下去了
本文标题：控制体重真的太难了
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