12步法则帮你制定出2018年年度目标l活动实录

时间：2018年1月7日下午14：00-18：00

地点：杨家坪车库咖啡

分享人：黄加一（拆书帮重庆山城分舵舵主、个人管理体系实践者、写10年日志，制定五年目标计划、简书上书写关于目标管理文章累积30万字。出版第一本个人管理书籍）

分享书籍：《目标》

活动现场 学习目标墙

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一、相互认识：

介绍自己的姓名，职业，工作年限，有没有制定过年目标，选出小组长并起一个组名和口号；

少年的目标：张彰，小六，陈松波，艳花，苗苗，进击的少女

口号唱起来：还记得年少时的梦吗？像朵永不凋零的花~！~

醒目：龚正伟，中凤，Mary，李瑜，小柴，梅梅

百步穿杨：佐江，Sophy，熊熊，果果，陈杰，啊喵，

雷厉风行队：王导，艳琰，雷鸣，natasha，口号行动必达

少年的目标

二、图书介绍：《目标》--博恩崔西

从信念到目标到行动

目标

三、学习地图：

1.“价值观”，找到真正想要实现的目标

2.“蓝天思维”，确认自己的主要目标

3.“生命之花”，平衡各领域具体目标

4.“零基准思维”， 是什么在拖你的后腿

5.“约束理论”，认清关键障碍、困难和约束因素

6.“吃掉大象”，优先顺序排序并制定计划

分享地图

四、第一关：追寻价值观：

了解你的价值观

一个人外在的行为都取决于他内在的价值观。因此人们对于自己内在的价值观越清楚，外在的行为就越明确，越有效。

人最终目标是要获得个人幸福，当你外在的行为符合内心的价值观的时候，你会非常幸福。你的目标必须与你的价值观一致。

明确价值观，也就是要求你想清楚什么对自己而言是重要的，然后你才能够围绕这些价值观展开自己的人生。

价值观

选择三个最符合你价值观的词汇，我是一名_____、______、______的人（换成为你所希望的角色）

分享:我是一个独立的，有知识的，家庭幸福的教育者。

其中教育者是我的重要身份，独立，知识，家庭是我三个重要的价值观。

声情并茂的分享

五、第二关：畅想五年愿景：

五年

我们必须拥有蓝天思维，对自己的未来和梦想不要作任何妥协和让步，不要降低目标，或是争取“勉强的成功”。相反要抱负远大，把自己看成是天地间最强有力的人物之一。你将要创造自己不朽的未来。

愿景

请在小组里分享你五年后的样子。投票选择一个组员，他的五年后样子，你们都感到振奋，高兴，或者向往。并现场来分享他们的愿望

一脸憧憬 这样的目标想想就开心

六、第三关：确定主要目标，符合smart原则；

这个片段讲到了关于目标的重要性和制定目标的六大原则。首先我需要给大家梳理一下两个概念的区别，愿望和目标是一回事儿吗？

愿望或者叫做愿景，英文是vision。就是你可以想象到的一个未来的画面。前一个片段我们就想象了五年后的自己的画面。比如我想象自己妻妾成群，这就是愿望或者叫做愿景。

那目标是什么呢？是从现状到未来之间自己要做的事情或者任务。那我这五年的目标就是招妻纳妾。注意这里是一个动词。而愿景是一个名词。

现在大家理解了愿望和目标的区别了吧。

把你希望在可预见的未来实现的10个目标写下来。

目标明确 12步法则帮你制定出2018年年度目标l活动实录

上半场我们梳理完毕了价值观词汇，五年愿景和我们的主要目标，这些都是从未来看现在，接下来我们要从过去看现在。看看我们可以发现些什么呢？

七、第四关：零基准思维，确定停止做什么；

stop什么最重要

S1：stop doing，停止做哪些事情。

S2：start doing，开始做哪些事情。

S3：sustain doing，持续做哪些事情。

其中第一个S往往被我们忽视掉了，我们有很多习惯在不知不觉之中养成后就持续的在执行。我们本以为是必须做的事情，就像片段中的一直打高尔夫球的朋友一样。结果影响到了自己的事业，家庭，生活，婚姻。

还有一些朋友，他们养成了很多好习惯但是由于情况发生了变化，很多习惯需要重新梳理，来决定是否需要停止做。

【现场演练】

运用零基准思维，对自己生活的各个方面进行分析。如果让你重新再来，哪五件事情你不会去做，或者少做。

分享：不玩手机，不再晚睡，不再赖床，不再胡子眉毛一把抓；

八、第五关：澄清6问

--what，why、where、obstacle、skill、people；

追问目标

九、第六关：制定计划--先写出2018年计划任务并标明优先级；

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十、最后一关:承诺书--

写下承诺在2018年要完成的三项任务并找5个见证人签名，互相监督

十一.颁奖仪式

礼品好丰富，拿到手软

抽到舵主签名书的小姑娘脸都笑烂了啊

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现场拆书结束了，制定目标的行动还没有结束。。。。

加入了小蜜圈的伙伴们这周将一起做出1月份月度计划表 我们会持续的互相督促帮助彼此完成目标。

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